糖尿病人學(xué)會(huì)飲食控制血糖穩(wěn)穩(wěn)下滑

2019-06-14 來(lái)源：血糖小助手標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病患者一日至少應(yīng)進(jìn)食三餐，而且要結(jié)合每天用藥的情況定時(shí)、定量，遇到外出開(kāi)會(huì)和旅游時(shí)，也應(yīng)保持規(guī)律的三餐時(shí)間。三餐的飲食要搭配均勻，餐餐有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，并且比例固定。

糖尿病是一種代謝疾病，到目前為止并沒(méi)有哪些方法可以徹底治愈，需要長(zhǎng)時(shí)間從飲食上來(lái)進(jìn)行控制，糖尿病的飲食，在臨床上是要個(gè)體化，因?yàn)榛颊吣挲g段的不同，包括需求的不同，那么熱量是不一樣的。那么到底糖尿病如何控制飲食呢？

體重超標(biāo),低體重和勞動(dòng)強(qiáng)度，根據(jù)這三種情況來(lái)設(shè)定飲食的熱量。像偏瘦的體型，做的工作強(qiáng)度又很大，那需要的熱量當(dāng)然就高，坐在辦公室工作的人，經(jīng)常以坐為特點(diǎn)的工作環(huán)境，如果偏胖，那么需要的熱量就要低，如果特殊人群，孕婦，那么妊娠的狀態(tài)下，往往吃4餐5餐，因?yàn)樗枰獰崃亢蜖I(yíng)養(yǎng)，但是如果一次性吃進(jìn)去，血糖波動(dòng)很大，就讓他吃4餐5餐甚至6餐，還有一些病重的人，還有老年人牙齒不太健康，那么他吃東西也可能就分次，而且偏流質(zhì)，所以每個(gè)人特點(diǎn)不一樣。

但是不管怎么樣，遵循幾個(gè)原則，第一按照營(yíng)養(yǎng)師,醫(yī)生或?qū)？谱o(hù)士的指導(dǎo)，不超出總的熱量，在總熱量的基礎(chǔ)上去搭配飲食。第二一定要做到盡量保持平衡，主副食搭配、葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)要均衡。第三要注意是否在用藥，如有些人在使用胰島素，那么夜間很容易低血糖，這樣的人就要選擇加餐，防止夜間低血糖，大部分糖尿病人還是要求定時(shí)定量吃東西，可以三餐平均分配熱量，這些是糖尿病患者的要求。

現(xiàn)在流行一種輕斷食，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，因?yàn)樗^的斷食，就是我們某一階段，采用極低熱量的飲食，每天只進(jìn)食一些代餐，水果、奶昔等等一些很低熱量的飲食，那么這種對(duì)于管理體重、降低血糖確實(shí)有好處，但是一定要慎重，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，要不然時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者熱量的限制過(guò)低，會(huì)造成代謝的紊亂，所以要小心，比如說(shuō)一周，選擇一到兩天的低熱量飲食，或者每一天采用，比如說(shuō)晚餐不吃主食等等的一些方法，來(lái)管理體重、管理血糖，這樣使血糖、血供容易，但是一些極端的飲食，比如說(shuō)高蛋白飲食、高脂肪飲食等等，這些飲食還是要慎重對(duì)待的。

糖尿病患者一日至少應(yīng)進(jìn)食三餐，而且要結(jié)合每天用藥的情況定時(shí)、定量，遇到外出開(kāi)會(huì)和旅游時(shí)，也應(yīng)保持規(guī)律的三餐時(shí)間。三餐的飲食要搭配均勻，餐餐有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，并且比例固定。在每日的總熱量及進(jìn)餐次數(shù)形成規(guī)律后，三餐的分配量不得隨意更改，三餐也不可能當(dāng)作兩餐用，否則會(huì)打亂體內(nèi)的代謝過(guò)程，對(duì)糖尿病的控制產(chǎn)生不利影響。用胰島素治療的患者尤其要注意飲食規(guī)律，做到定時(shí)定量進(jìn)餐。

定時(shí)定量對(duì)糖友很重要，是因?yàn)槭澄锏南沼兄芷谛?，機(jī)體胰島素的分泌也有周期性，只有規(guī)律進(jìn)食，定時(shí)定量進(jìn)餐，才能充分發(fā)揮胰島素的降糖作用。對(duì)于使用降糖藥和胰島素的糖友，定時(shí)定量進(jìn)食，才能更好的控制血糖，避免血糖波動(dòng)，同時(shí)減輕胰島負(fù)荷。

糖尿病人合理的三餐時(shí)間安排為早餐06：30－08：30，午餐11：30－13：30，晚餐18：00－20：00，兩餐時(shí)間間隔4－6小時(shí)。合理的三餐熱量安排為早餐、午餐、晚餐分別占全天熱量的25％、40％、35％。

不能合理控制進(jìn)餐時(shí)間很容易發(fā)生血糖的高低波動(dòng)，而血糖的波動(dòng)幅度大會(huì)增加糖尿病腎病、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病足等并發(fā)癥的危險(xiǎn)性。

俗話說(shuō)：“民以食為天”，對(duì)糖尿病患者而言，正確地吃飯，科學(xué)的控制飲食是調(diào)治糖尿病的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，控制得好壞直接影響病情發(fā)展。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥24.8

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47.8

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥96

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥125

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥32.8

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥40

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6.2

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價(jià)：￥37.5

該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估

健客價(jià)：￥1150

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥52.3

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3

利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。

健客價(jià)：￥55.2

本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內(nèi)部說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥79

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥420

健客價(jià)：￥217.8

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥14.8

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥56.4

本品適用于治療2型糖尿病。當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)， -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí)，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。

健客價(jià)：￥57.4

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥53.28

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥65.1

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥67