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糖尿病的飲食禁忌有哪些 遠(yuǎn)離煙酒

2019-03-20 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病的患者需要多吃一些谷類(lèi),多喝水。陰虛為本,燥熱為標(biāo)。辛辣的食物,比如說(shuō)生姜、辣椒、芥末、胡椒等溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,容易耗損陰津,所以糖尿病患者需要忌食這些。

糖尿病是一種可怕的代謝性疾病,得了糖尿病不僅是糖尿病本人的悲哀,對(duì)患者家屬的影響也比較大?;加刑悄虿≈蠡颊邥?huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥,身體多個(gè)方面會(huì)有不適感。糖尿病患者應(yīng)該在平時(shí)的飲食方面控制和調(diào)理。那么,糖尿病的飲食禁忌有哪些?

糖尿病的飲食禁忌

1、低鈉高纖維素飲食

糖尿病的患者需要以低鈉飲食為好,每天的食用鹽的量要控制在3克之類(lèi),可溶性的纖維素能夠很好的改善脂肪、膽固醇還有身體糖分的代謝,還可以減輕體重。所以糖尿病患者可以多吃一些富含纖維素的食物。

2、限富含淀粉食品和忌高糖食品

富含淀粉的食品(大米、白面、薯類(lèi)、豆類(lèi)、谷類(lèi)),進(jìn)入人體以后,主要分解為碳水化合物,它雖是機(jī)體熱量的主要來(lái)源,但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖,因此必須限量。否則,病情將無(wú)法控制。糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類(lèi)制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點(diǎn)、果醬、果脯)。因?yàn)檫@些食品可導(dǎo)致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干擾糖尿病的治療。所以,必須禁止食用。

3、限制脂肪類(lèi)和蛋白質(zhì)的攝入量

糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對(duì)或相對(duì)不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以,必須嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、肥肉、魷魚(yú)、蝦、蟹黃等多脂類(lèi)和高膽固醇食品的攝入,以免加重脂質(zhì)代謝紊亂,發(fā)生高脂血癥。糖尿病易于合并糖尿病性腎病,而過(guò)量的攝入蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。所以說(shuō),糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入應(yīng)適量。美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)建議糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每千克體重0.8克以?xún)?nèi)為宜。

4、忌辛辣食物

糖尿病的患者需要多吃一些谷類(lèi),多喝水。陰虛為本,燥熱為標(biāo)。辛辣的食物,比如說(shuō)生姜、辣椒、芥末、胡椒等溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,容易耗損陰津,所以糖尿病患者需要忌食這些。

5、遠(yuǎn)離煙酒

酒類(lèi)是非常辛熱的食物,能夠直接干擾了身體的能量代謝,會(huì)加重糖尿病患者的病情。所以糖尿病患者在服用一些降糖的藥物的時(shí)候,如果喝酒的話(huà),就導(dǎo)致血糖驟降,引發(fā)低血糖,影響治療。所以糖尿病患者必須忌酒。

以上就是關(guān)于“糖尿病的飲食禁忌有哪些?”的全部?jī)?nèi)容。糖尿病的患者需要以低鈉飲食為好,每天的食用鹽的量要控制在3克之類(lèi),可溶性的纖維素能夠很好的改善脂肪、膽固醇還有身體糖分的代謝,還可以減輕體重。所以糖尿病患者可以多吃一些富含纖維素的食物。 

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