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糖尿病可以吃枸杞嗎 糖尿病吃枸杞的好處

2019-03-11 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病人能吃枸杞。枸杞中含有多糖和甜菜堿成分,是枸杞甜味的來(lái)源。雖然枸杞含有糖分,但枸杞多糖也具有降血糖的作用。少量吃是沒(méi)有問(wèn)題的。

日常生活中,糖尿病是大家所熟悉的疾病,隨著人們的生活水平逐漸提高,疾病的發(fā)生在我們的身邊多了起來(lái),其中糖尿病是我國(guó)發(fā)病率比較高的一種疾病,患有糖尿病不斷的給患者身體健康帶來(lái)嚴(yán)重的傷害,同時(shí)也會(huì)特別的需要注意飲食方面的問(wèn)題,那么,糖尿病可以吃枸杞嗎?糖尿病吃枸杞的好處有哪些?

糖尿病人能吃枸杞。枸杞中含有多糖和甜菜堿成分,是枸杞甜味的來(lái)源。雖然枸杞含有糖分,但枸杞多糖也具有降血糖的作用。少量吃是沒(méi)有問(wèn)題的。

糖尿病吃枸杞有什么好處

降血糖

枸杞多糖能明顯增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物SOD的活性,提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力,降低丙二醛生成量,對(duì)胰島細(xì)胞產(chǎn)生保護(hù)作用。

消渴

糖尿病患者通常都有口渴的癥狀,《《湯液本草》中記載枸杞“生渴而引飲,腎病消中”。糖尿病人長(zhǎng)期小劑量吃枸杞,可改善糖尿病口渴的癥狀。

補(bǔ)腎

腎虛是糖尿病的并發(fā)癥之一。糖尿病人常吃枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用。可每日用枸杞泡水代茶飲,對(duì)改善腎虛、四肢無(wú)力、陽(yáng)痿等癥狀有較好效果。

糖尿病每天能吃多少枸杞

糖尿病人每天吃10克枸杞較合適。糖尿病人吃枸杞雖有不少好處,但因含糖量高,所以不宜多吃。用枸杞泡水喝,或者蒸熟后嚼服都有較好的保健效果。

糖尿病患者的飲食調(diào)理

糖尿病患者的飲食調(diào)理是很重要的,有很嚴(yán)厲的請(qǐng)求,主要如下:碳水化合物和纖維素的含量較高;脂肪(特別是飽和脂肪)的含量要低.盡量少加糖和鹽;每次進(jìn)餐的距離時(shí)間根本相等;食物的種類應(yīng)多樣化;宜多食高膳食纖維食物,如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。

以上內(nèi)容介紹了糖尿病可以吃枸杞嗎?糖尿病吃枸杞的好處有哪些?希望能夠給患者朋友們帶來(lái)一定的幫助,通過(guò)介紹說(shuō)明糖尿病人每天吃10克枸杞較合適。糖尿病人吃枸杞雖有不少好處,但因含糖量高,所以不宜多吃。用枸杞泡水喝,或者蒸熟后嚼服都有較好的保健效果。

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