降血糖必吃的控糖食物并發(fā)癥都怕它

2019-03-05 來(lái)源：糖尿病人食譜大全標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖友主食必備，升糖相對(duì)白米飯要慢的多，纖維量高，延緩吸收，口感也差不多。吃的時(shí)候最好先用水泡上2個(gè)小時(shí)，這樣更容易熟，更不容易升血糖。

糖尿病人既要吃的健康，也要吃的好才行，整天餓著肚子也不是回事。所以大家要學(xué)會(huì)吃，學(xué)會(huì)換著樣吃，不能太死板，這樣每天才會(huì)高興。下面為大家介紹幾款平時(shí)餐桌上常備的食材，不光吃了不升血糖，還對(duì)降糖的穩(wěn)定有作用。

以下六種食材可以幫您降血糖

1.紅薯葉：以前是沒(méi)人吃這個(gè)的，不過(guò)近幾年發(fā)現(xiàn)紅薯葉具有降糖的作用，還比較明顯，并且熱量低，最顯著的作用就是可以降低膽固醇，穩(wěn)定血糖，還有一些消炎的作用，可緩解糖尿病皮膚瘙癢癥狀。沒(méi)有吃過(guò)的糖友可以試試看口感如何。

2.山藥：如何挑選山藥，表皮毛多，顏色發(fā)暗，形狀規(guī)則?，F(xiàn)在市場(chǎng)上有些山藥是雜交的，吃后會(huì)影響血糖。這樣的山藥不能吃。山藥可以幫助人體調(diào)節(jié)血糖，阻止食物的體內(nèi)的吸收速度，從而降低血糖值。

3.糙米：糖友主食必備，升糖相對(duì)白米飯要慢的多，纖維量高，延緩吸收，口感也差不多。吃的時(shí)候最好先用水泡上2個(gè)小時(shí)，這樣更容易熟，更不容易升血糖。

4.蘋(píng)果：蘋(píng)果是糖友可以吃的為數(shù)不多的水果之一，吃的時(shí)候最好4分之一，對(duì)糖友的飯后血糖有穩(wěn)定作用，但不要貪多。少吃有用，多吃就會(huì)升糖。每天4分之一的蘋(píng)果會(huì)讓體內(nèi)激素達(dá)到均衡。

5.苦蕎：苦蕎最有作用的地方是苦蕎的皮，降糖作用明顯，糖友可以把苦蕎和糙米一塊蒸飯吃，身體好，血糖也不高。是難道的主糧食物。

6.馬齒莧：有的地方叫馬生菜，涼血清熱，降血糖，可以涼拌，可以炒著吃可以包素包子，糖尿病人容易發(fā)生炎癥，可以用馬齒莧涼拌吃上幾頓癥狀就會(huì)緩解。也可以切成段拌上全麥粉，蒸熟吃，能吃飽還降糖。

這六種食材不光是糖尿病人可以，還具有降糖作用，并且對(duì)身體的一些其他癥狀也有好處。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥36

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥54.5

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥115

本品適用于治療2型糖尿病：當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。

健客價(jià)：￥65

益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。

健客價(jià)：￥15

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥74

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥61

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥65

健客價(jià)：￥238

益氣養(yǎng)陰，清熱瀉火，益腎縮尿。用于糖尿病。

健客價(jià)：￥25

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥65

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥62

用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

健客價(jià)：￥24

用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。

健客價(jià)：￥6

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素的用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥8

改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)

健客價(jià)：￥18

健客價(jià)：￥16

用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還有減輕體重的效果。對(duì)某些磺酰脲類藥物無(wú)效的患者可奏效，如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自單藥治療的效果更好。

健客價(jià)：￥13

用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。

健客價(jià)：￥4

1.本品首選用于單純飲食及體育運(yùn)動(dòng)不能有效控制的2型糖尿病，特別是肥胖的2性糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥6.8

磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL

健客價(jià)：￥698