糖尿病人能喝蘇打水嗎糖尿病要吃什么

2019-02-28 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：蘇打的成分是碳酸氫鈉，蘇打能夠使食物變得更加的松散，蒸饅頭做面包的時候都會利用蘇打，糖尿病人是可以服用蘇打的，但是不能過多的服用，以免會導致身體酸堿失衡，糖尿病患者要注意日常飲食方面的調理，盡量的多注意休息，合理搭配日常飲食。

近年來患有糖尿病的人士越來越多，糖尿病這種疾病所帶來的危害是比較大的，大家都知道糖尿病需要長期的服用藥物打胰島素，最重要的還是控制好日常的飲食，糖尿病患者在飲食方面是需要控制的，不能抽煙或喝酒，不能吃油炸食物，不能吃含糖類的食物。那么，糖尿病人能喝蘇打水嗎?

1、蘇打的成分是碳酸氫鈉，蘇打能夠使食物變得更加的松散，蒸饅頭做面包的時候都會利用蘇打，糖尿病人是可以服用蘇打的，但是不能過多的服用，以免會導致身體酸堿失衡，糖尿病患者要注意日常飲食方面的調理，盡量的多注意休息，合理搭配日常飲食。

2、飲食方面的原則是以低糖為主，但是要結合著患者的身體情況，如果是正處在休息階段的病人，主食應該以玉米，小米，蕎麥為主，主食應該輪換著使用，能夠提高營養(yǎng)方面的價值，在病情穩(wěn)定的階段，主食應該相對比較固定，根據病情的波動需要及時的調整，要靈活的去掌握飲食方面的規(guī)律。

3、糖尿病人每天主食必須要吃，但是不得少于300克，每日所需要的蔬菜應該合理的搭配，每日所需的蔬菜品種和副食，最好是保證多樣性，不要太過于單一。調整好日常的飲食規(guī)律，只要調整患者的情緒，因為患病之后，身體處在病癥的階段，很多患者的情緒都會不穩(wěn)定，所以要調整心態(tài)，積極配合治療。

糖尿病人的營養(yǎng)是非常重要的，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，包括肉類或魚類，多吃能夠具有降糖作用的食物，比如黃瓜和西紅柿，糖尿病人一定要保證自身的睡眠，保證睡眠的質量，心情的好壞直接影響著病情的發(fā)展，最好是保持愉悅的情緒，避免過度的緊張和焦慮，平時要多喝水，避免劇烈活動。

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