大家好,我是葉梁。今天我們講保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的第二個(gè)步驟:具體的保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的方法。
首先,我想和大家說(shuō)明的,保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的方法很多,有藥物的方法,比如醫(yī)院醫(yī)生給你開的藥物里如果有DPP-4抑制劑,那說(shuō)明醫(yī)生就已經(jīng)著重保護(hù)和恢復(fù)你的胰島功能了。
再比如,如果你血糖高,體重指數(shù)超過(guò)33。什么意思呢?剛好有一個(gè)糖友咨詢我,他身高1米65,體重90公斤,他的體重指數(shù)是多少呢?90除以1.65,再除以1.65,正好是33.06,四舍五入,體重指數(shù)33。
像他這樣的體重,單純靠飲食控制和藥物控制,一是體重很難控制下來(lái),二是血糖也很難控制好。
這個(gè)時(shí)候,如果年紀(jì)不是很老,可以考慮去好的醫(yī)院咨詢一下,能不能通過(guò)手術(shù)治療的方法,同時(shí)解決體重和血糖問題。
像這樣的人,往往手術(shù)后很快,也就是幾天的時(shí)間,血糖不用藥就能控制好,體重也能控制下來(lái)。如果同時(shí)有血壓高和尿酸高的問題,也會(huì)得到改善。
關(guān)于藥物和手術(shù)治療保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的方法,大家可以去醫(yī)院找專科醫(yī)生咨詢。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的檢查情況,提出具體的治療建議。
我這里就講我們普通糖尿病人日常生活通過(guò)什么方法保護(hù)和恢復(fù)胰島功能,也就是用什么樣的保健食品或食物來(lái)保護(hù)和恢復(fù)胰島功能。因?yàn)槿粘N覀兲焯熳龅氖虑?,如果能幫助我們保護(hù)和恢復(fù)胰島功能,我們每個(gè)糖尿病人就應(yīng)該學(xué)會(huì)去做。
比如,今天我們要講的養(yǎng)好腸道菌群健康,如果你腸道菌群不健康,你腸道分泌腸促胰素的功能就會(huì)受到影響,當(dāng)你腸促胰素分泌不足的時(shí)候,就算你吃保護(hù)腸促胰素的DPP-4抑制劑,也起不到能真正保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的作用。甚至手術(shù)后,如果你腸道菌群不健康,你的糖尿病都有可能復(fù)發(fā)。
所以,腸道菌群健康,是我們糖尿病人真正保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的基礎(chǔ),后面我還會(huì)跟大家講,腸道菌群健康還是我們預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的基礎(chǔ)。
再比如,我們很多人吃DPP-4抑制劑,吃了很長(zhǎng)時(shí)間,可血糖還是控制不好,胰島功能并沒有明顯受到保護(hù)和改善,為啥?是藥物沒有作用嗎?不是。
是這些人除了腸道菌群健康有問題影響腸促胰素分泌以外,還有飲食習(xí)慣的問題,偏食主食類食物,你看他吃粗糧不少,吃各種含碳水化合物的東西不少,就是讓他吃蔬菜,他也揀著各種薯類和胡蘿卜這些含碳水化合物量高的蔬菜吃,就是不愛吃葉子蔬菜,每天吃的葉子蔬菜就幾根,太少。
今天有一個(gè)糖友咨詢我,她其實(shí)胰島素分泌情況不錯(cuò),可還是要打胰島素,在醫(yī)院靠胰島素控制血糖不錯(cuò),一回到家,血糖就高的要命。
她天天看我寫的文章,也聽我講的課,自己試著按照我說(shuō)的“湯、菜、肉、主食”順序吃飯,喝了三天的菠菜湯,這血糖還真的下來(lái)了。
但她第一不愛洗葉子蔬菜,懶,嫌麻煩。第二也不愛吃葉子蔬菜,也不愛喝湯,堅(jiān)持不下來(lái)。還是喜歡每餐主要吃主食,然后打胰島素,簡(jiǎn)單,方便。她告訴我,道理她都懂,也看到了實(shí)際的效果,就是堅(jiān)持不下來(lái)。
如果我們很少吃葉子蔬菜,我們小腸下端和結(jié)腸里的腸道細(xì)菌就很少有足夠的葉子蔬菜,把它們的可溶性膳食纖維素代謝分解掉,變成維持我們腸道細(xì)胞功能健康的丁酸鹽。
丁酸鹽一方面維持我們腸道細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能的健康,同時(shí)也刺激腸促胰素分泌。而腸促胰素是保護(hù)和恢復(fù)我們胰島功能的關(guān)鍵,是我們身體內(nèi)自我修復(fù)胰島功能的天然大藥。
我們自己是2型糖尿病的朋友,可以自己想想,誰(shuí)每天三餐,餐餐能吃300到500克葉子蔬菜?特別是早餐,幾乎沒有人吃葉子蔬菜,就是饅頭加稀飯,或者油條加豆?jié){,要不然就是牛奶加面包。
這種早上不吃葉子蔬菜、每餐很少吃葉子蔬菜的飲食習(xí)慣,就是導(dǎo)致糖尿病的飲食習(xí)慣。
你早上不吃葉子蔬菜,中午吃的也少,晚上也不怎么吃,慢慢的,幾年、幾十年的時(shí)間,你腸道細(xì)胞分泌腸促胰素的能力越來(lái)越差,你體內(nèi)腸促胰素水平越來(lái)越低,你早晚有一天胰島功能會(huì)減退,會(huì)血糖高,會(huì)得糖尿病。
1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥115本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥1401.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥6配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥44適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥63配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥65單獨(dú)使用本品,建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法,達(dá)到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià): ¥37.5高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥57用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥611.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥10用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥74用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥291.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥10.8利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥66對(duì)于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥10用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥19.5配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥70本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥65本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥104用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病(非胰島素依賴性)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比,二者合用對(duì)控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥43用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥20