“得糖尿病不要緊，關鍵是要重視并通過一系列的方法來預防并發(fā)癥的發(fā)生！只要不得并發(fā)癥，糖尿病人是能健康生活！“這是糖尿病同伴的專家們給大家的信心之談！

在糖尿病的并發(fā)癥中，有一種并發(fā)癥叫“糖尿病周圍神經病變”，是指在排除其他原因的情況下，糖尿病患者出現與周圍神經功能障礙相關的癥狀和(或)體征。那么糖尿病神經病變主要有什么特征呢？今天糖尿病同伴支持的專家給大家說清楚，希望大家明白，并早預防早治療：

一、糖尿病神經病變的四大表現：

1、糖尿病神經病變表現之麻木

如果糖尿病人突然出出腳麻了，這一般就是糖尿病的并發(fā)癥之一--周圍神經病的早期典型癥狀。糖尿病神經病變一般有以下幾點下肢的異常表現，:1.從遠端開始;2.有對稱性;3.逐漸向上發(fā)展;4.除了麻，還會有襪套樣感覺、踩棉花感、蟻走感等。由于感覺麻木，病人對溫度、疼痛不敏感，有時由此發(fā)生燙傷、割傷、硌破后不自知的情況，發(fā)展下去就會出現糖尿病足等嚴重問題。

2、糖尿病神經病變表現之腹脹

糖尿病人如果那天感覺到腹脹，而且經常性便秘，就要注意也，這也是神經病變的表現，是因為血糖過高引起的自主神經病變，也是周圍神經病的一類，多發(fā)生在病史在15年以上的糖尿病患者，最常見的癥狀是便秘、腹脹，嚴重的會出現腸梗阻。

3、糖尿病神經病變表現之疼痛

糖尿病人如果有時走路時感覺腳痛，而且是經常性的發(fā)生，或者是半夜出現痛的感覺，這就糖尿病周圍神經病引起的疼痛在糖友中很常見，發(fā)生率在10%-20%。這方面表現的特點是自發(fā)性和誘發(fā)性，除了電擊樣疼痛，還有針刺、火烤、撕裂樣疼痛，往往輕微的觸碰就會誘發(fā)，嚴重影響病人的生活質量。

4、糖尿病神經病變表現之出汗

有時候天熱現汗很正常，但是有些糖尿病人會發(fā)現時不時出汗，吃個飯出汗，上廁所、睡一覺配來也一身汗，不要以為是夏天了出汗就正常，這及有可能是源于交感神經受到了損害而引發(fā)的出汗，是周圍神經病變的一種。有的糖尿病患者一吃飯就出汗，這是由于味蕾受到刺激后引發(fā)的交感神經失控。

5、糖尿病神經病變表現之心血管系統：直立性低血壓，暈厥，冠脈舒縮功能異常，無痛性心肌梗死，心臟驟?；蜮?。

6、糖尿病神經病變表現之泌尿生殖系統：排尿障礙、尿潴留、尿失禁、尿路感染、性欲減退、陽痿、月經紊亂等。

二、預防糖尿病周圍神經病變，抓住六大主要因素，能預計周圍神經病變，也能預防其它并發(fā)癥

糖尿病神經病變防大于治，等得上了再治比較煩麻，投入的成本也高，一定要把預防工作放到第一位！要注意以下了病因素，加強這方面的管理：

1、糖尿病周圍神經病變誘因之高血糖

高血糖是糖尿病神經病變最危險的因素，一般情況下，血糖控制越差，出現神經病變的可能性越大。

因此，積極嚴格地控制高血糖并保持血糖穩(wěn)定是預防和治療神經病變的最重要措施。

2、糖尿病周圍神經病變誘因之長病程

神經病變的發(fā)生率與糖尿病病程相關，病程越長，越容易發(fā)生神經病變。

因此，患者首先需要將血糖盡量控制在正常范圍。糖化血紅蛋白是反映過去2～3個月的血糖水平，患者每年至少檢測2次，病程較長的最好3～4個月檢查一次，以便充分了解自身的血糖控制水平。

3、糖尿病周圍神經病變誘因之超重

超重(BMI≥24kg/m2)會增加神經病變、心肌梗死、中風等并發(fā)癥發(fā)生的風險。

體重減輕5%～10%便可大大降低神經病變的發(fā)生率，對于已經出現足部神經痛的患者來說，體重減輕還可減少對足底的壓力。

4、糖尿病周圍神經病變誘因之高血脂

高血脂也會增加糖尿病神經病變的風險。

因此，患者每年應至少檢查一次血脂，對于血脂已高，正服用降脂藥物者，還需要增加檢測次數。

5、糖尿病周圍神經病變誘因之吸煙

吸煙不僅是心血管疾病的危險因素，也是神經病變的危險因素之一。

對經常吸煙的患者，可每月設定幾個“無煙日”，在醫(yī)生指導下逐步戒煙，并請家屬、同事、朋友等督促戒煙。

6、糖尿病周圍神經病變誘因之飲酒

酒精可影響血糖水平，還會升高甘油三酯水平，因此，不推薦糖尿病友飲酒。

若飲酒需計算酒精量，女性一天飲酒的酒精量不超過15克，男性不超過25克(15克酒精相當于啤酒450ml，葡萄酒150ml或白酒50ml)。

對此類患者:1.減輕體重;2.吃飯的時候放慢節(jié)奏;3.如果伴有焦慮，可以服抗焦慮藥物，對病情有一定幫助。

三、防糖尿病神經病變要養(yǎng)成良好的就診及生活習慣

1、糖尿病友良好就診習慣之：定期進行篩查及病情評價：

定期進行篩查及病情評價：全部患者應該在診斷為糖尿病后至少每年篩查一次DPN，對于糖尿病病程較長，或合并有眼底病變、腎病等微血管并發(fā)癥的患者，應該每隔3-6個月進行復查。一旦診斷為糖尿病性多發(fā)性末梢神經病，應該特別保護喪失感覺的雙足，以減少皮膚損傷和截肢的風險。

2、糖尿病友養(yǎng)成健康的生活習慣：

糖尿病人要加強足病護理，選擇合適的鞋襪，軟皮皮鞋、布鞋和透氣性良好的休閑運動鞋是最理想的鞋子，還要經常檢查并取出鞋內可能存在的異物。正確洗腳和護腳，建議糖尿病患者每日洗腳，洗腳水的溫度要合適，不宜過熱，建議患者在洗腳前先用手試水溫。秋冬季節(jié)足部易干裂，可用PH值為中性的潤膚霜均勻涂擦在足的表面，汗腳可撒些滑石粉。