空腹血糖超過7.0mmol/L，或你的餐后2小時(shí)血糖超過10.0mmol/L了，或你的糖化血紅蛋白超過7.0%了，說明的你的血糖控制不佳，可以從這里找找原因。

治療方案多久沒調(diào)整了

治療方案需要根據(jù)自身的病情變化做出相應(yīng)的調(diào)整，不是一個(gè)治療方案用終身。血糖控制不好，記得請(qǐng)醫(yī)生調(diào)藥。

有主動(dòng)管理自己的血糖嗎

很多家屬對(duì)糖尿病患者的關(guān)懷細(xì)致入微，為其做糖尿病餐，陪著運(yùn)動(dòng)，甚至代為看醫(yī)生等。如果你的一切都是被動(dòng)地接受安排，自己主動(dòng)管理糖尿病的動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，這樣糖尿病也很難管理好。

有定期體檢嗎

你平時(shí)可能記得藥沒了要去開藥，而忽略了糖尿病定期要做檢查呢？其實(shí)糖尿病病友更需要定期細(xì)致的檢查，全面了解身體情況，及時(shí)調(diào)整用藥方案。

因?yàn)楹芏嗉膊∈亲约簾o法感知的，或者能夠感知時(shí)已經(jīng)很嚴(yán)重了，依靠檢查才能早發(fā)現(xiàn)早治療。

最近熬夜了嗎

熬夜會(huì)讓人長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，使交感神經(jīng)過度興奮，從而抑制胰島素分泌；此時(shí)人體的升糖激素水平也會(huì)升高，會(huì)使血糖升高。

糖尿病病友每天需要保證6-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

最近吃的多嗎

最近這段日子，你是否沒有忍住美食的誘惑多吃了呢？要知道，熱量攝入超標(biāo)更容易使血糖升高。

還會(huì)導(dǎo)致體重增加，而體重增加也是導(dǎo)致血糖難以控制的原因之一。

最近運(yùn)動(dòng)少了嗎

不管是什么原因，您最近是否運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少了，或者有幾天沒有運(yùn)動(dòng)了呢？運(yùn)動(dòng)是一劑免費(fèi)的降糖藥，運(yùn)動(dòng)降糖需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。否則運(yùn)動(dòng)的降糖效果也會(huì)大打折扣的。

最近心情好嗎

你知道嗎，胰島素的分泌除受內(nèi)分泌激素的影響外，還會(huì)受到神經(jīng)功能的影響。

當(dāng)人處在生氣、焦慮等應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)興奮，你會(huì)感覺到心跳加快、渾身發(fā)熱，這會(huì)直接抑制胰島素分泌，同時(shí)交感神經(jīng)興奮還會(huì)促使腎上腺素分泌增加，也間接地抑制了胰島素分泌，這種情況下容易導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定。

快樂也是一天，生氣也是一天，何必與自己的身體較勁呢！

按時(shí)吃藥了嗎

每種藥物都有自己的作用高峰期和作用時(shí)長(zhǎng)，遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，才能保證藥物穩(wěn)定發(fā)揮作用。

如果你沒有按時(shí)按量吃藥，血糖控制不好也就不足為奇了。