管糖食療湯（5）

2018-07-31 來(lái)源：葉梁說(shuō)健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：什么是管糖食療湯呢？很多人在問(wèn)，這管糖食療湯，到底為什么能降我們的血糖呢？很多人問(wèn)里頭是不是藥？我說(shuō)不是藥。是什么？是食物，管糖食療湯不是藥物，是食物。

一直講管糖食療湯，那什么是管糖食療湯呢？很多人在問(wèn)，這管糖食療湯，到底為什么能降我們的血糖呢？很多人問(wèn)里頭是不是藥？我說(shuō)不是藥。是什么？是食物，管糖食療湯不是藥物，是食物。

這是大家一定要搞清楚的，那為什么食物能降糖呢？我們很多人都說(shuō)，所有的食物都是升糖的，很多專家都說(shuō)，食物里頭含有碳水化合物，含有能量都應(yīng)該是升糖的。

沒(méi)錯(cuò)，但是你吃A食物和吃B食物，當(dāng)它倆的升糖指數(shù)不一樣的時(shí)候，比如我喝一碗粥和喝一杯不加糖的奶，到底誰(shuí)升的血糖升得快，升得高呢？

那么我們管糖食療湯，實(shí)際上就是利用郭教授研究的一個(gè)配方，用這個(gè)配方呢，給大家做成一個(gè)湯料，大家沖服以后呢，來(lái)什么，替代我們飲食當(dāng)中，沒(méi)有注意到的問(wèn)題。

首先，我們管糖食療湯里頭有燕麥麩皮，很多人說(shuō)你為什么不用燕麥，是啊，我也在想為什么不用燕麥呢？就是因?yàn)槲覀兒裙芴鞘朝煖耐瑫r(shí)，我們后面還會(huì)吃主食。

如果我們用了燕麥以后呢，我們會(huì)增加更多的碳水化合物的量，反而燕麥麩皮，它是能夠改善我們腸胃功能的，同時(shí)能刺激我們產(chǎn)生腸促胰素，能讓腸促胰素，讓我們的胰島細(xì)胞恢復(fù)。

長(zhǎng)期吃燕麥麩皮效果是什么？主要是恢復(fù)我們胰島細(xì)胞的功能。但是燕麥就不一定了，特別是現(xiàn)在的速溶燕麥。什么是速溶燕麥？就是你從冰箱里，拿出凍的牛奶泡它，都能喝的燕麥，這種燕麥它的升糖指數(shù)不是55，有可能是88。

第二是山藥，山藥里頭含有各種營(yíng)養(yǎng)素，沒(méi)有錯(cuò)，很多糖尿病人都吃山藥，這也是大家都知道的。這里山藥主要是它的碳水化合物不像粥、不像主糧那么好吸收，含有粘多糖，可以防止碳水化合物的吸收，所以山藥是它的組方之一。

第三個(gè)是豌豆苗，豌豆苗有粗纖維，有有機(jī)鉻，粗纖維能促進(jìn)我們的腸蠕動(dòng)，有機(jī)鉻能夠改善我們的胰腺的營(yíng)養(yǎng)。

那么還有一個(gè)就是大麥嫩苗粉，我們中國(guó)人吃早餐是非常簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到只有米飯和咸菜，有的人可能是牛奶加油條，或者豆?jié){加油條，這能保證我們的身體有足夠的營(yíng)養(yǎng)嗎？

保證不了，所以我們用大麥嫩苗粉，因?yàn)榇篼溎勖绶?，在所有植物中它的營(yíng)養(yǎng)是什么？高營(yíng)養(yǎng)，而且是高堿性的食品。

在國(guó)外有一種叫青汁療法，對(duì)于腫瘤病人，晚期腫瘤病人化療期間，他要補(bǔ)充他體內(nèi)足夠的營(yíng)養(yǎng)，而且要保持他體內(nèi)足夠的酸堿度的話，那我們都是用大麥嫩苗粉來(lái)沖成青汁來(lái)喝。

來(lái)改善體內(nèi)的酸堿度，同時(shí)保證身體的營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力來(lái)對(duì)抗腫瘤。所以用大麥嫩苗粉主要是給我們提供什么？提供營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也保護(hù)我們的血管。

在這個(gè)里頭還有一個(gè)成分，這就是郭教授研究的，是桑葉。那么桑葉多糖能夠降糖，這是我們中國(guó)的科學(xué)家研究多年的一個(gè)成果，它不但可以改善糖尿病的癥狀，而且能降低血糖。

這是2011年的在《中草藥雜志》上，我看到的一篇文章，大家可以看到是有依據(jù)的，也就說(shuō)它有研究的依據(jù)。

那么我們拿到管糖食療湯料，我們大家拿一點(diǎn)物流費(fèi)，把你的電話、地址、姓名告訴我們，我們就可以給大家，寄上五天的管糖食療湯料。

這五天的管糖食療湯料，就是讓你每天泡，早上泡20克，中餐或者晚餐再泡20克，來(lái)什么，來(lái)作為管糖食療湯，來(lái)改善我們的飲食結(jié)構(gòu)，來(lái)看看到底食療的方法，能不能降低我們的血糖。

拿到我們的管糖食療湯料以后，大家一定要拿一個(gè)比較大的碗，然后用20到40度的溫水，如果你早上喝牛奶，你就用牛奶；如果你喝豆?jié){，就用豆?jié){沖泡。

很多人是用溫水泡完了以后，然后再喝牛奶，或者再喝豆?jié){。其實(shí)沒(méi)必要，你就用牛奶，或者溫水，用豆?jié){，就是喝的稀的早餐，就這一份就可以。泡，放到水里頭泡。

大家一定注意，要泡15分鐘。多少量呢？250毫升，也就一份牛奶的量，或者500毫升，多加點(diǎn)水，多泡一點(diǎn)，泡的時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)，15分鐘。為什么？讓里頭的膳食纖維充分的被泡開(kāi)。

那么如果你說(shuō)我喝不了那么多湯，胃小，怎么辦？你就泡少一點(diǎn)，250毫升。你說(shuō)我胃比較大，我每天早晨一定要吃很多。

剛才我看到有一個(gè)朋友，發(fā)來(lái)微信告訴我，早上吃兩個(gè)包子，素包子，還要吃兩個(gè)肉包子，那就吃的量很大了，那他屬于胃大，胃大的人就要多泡一點(diǎn)。

那么還有一個(gè)，如果你經(jīng)常便秘，記著用涼水泡，不要用溫度高的水泡。如果你大便經(jīng)常容易稀溏，那怎么辦呢？

用稍微熱一點(diǎn)的水泡，千萬(wàn)不要用開(kāi)水泡，因?yàn)楹芏嗳擞瞄_(kāi)水泡完管糖食療湯料以后，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己有便秘的情況。所以這里需要大家要注意一點(diǎn)。

那么為什么管糖食療湯，能夠改善我們的血糖？其實(shí)就是我們用剛才說(shuō)的那些成分，來(lái)替代我們?cè)绮屠镱^吃的東西的什么，營(yíng)養(yǎng)的不足。

比如我們經(jīng)常是，早餐我說(shuō)了，有的人就是吃什么，米飯，大米飯拿開(kāi)水泡一下，然后吃點(diǎn)咸菜，這是老年人經(jīng)常愛(ài)吃的早餐。那這個(gè)早餐缺少什么？一個(gè)是缺少膳食纖維。那這里頭燕麥麩皮和豌豆苗，都能夠提供足夠的膳食纖維。

還有一個(gè)是我們?nèi)菀资裁矗坎怀缘鞍?，?dāng)我們不吃蛋白的時(shí)候，我們的血糖就會(huì)什么呢？就會(huì)非常不穩(wěn)。因?yàn)槭裁茨兀慨?dāng)我們?cè)绮蜎](méi)有油，沒(méi)有蛋白的時(shí)候，光吃碳水化合物，我們血糖會(huì)突然升上去。

但是因?yàn)闆](méi)有頂餓的東西，我們的血糖到了十點(diǎn)鐘就會(huì)下來(lái)。這個(gè)時(shí)候我們有一個(gè)特點(diǎn)，什么特點(diǎn)呢？就是到了中午飯的時(shí)候，會(huì)狼吞虎咽，一旦我們養(yǎng)成了狼吞虎咽的習(xí)慣，我們的血糖就很難控制。

那怎么辦？其實(shí)我們用管糖食療湯，就是改變我們的飲食習(xí)慣，當(dāng)這250毫升、500毫升的湯放在你面前的時(shí)候，你慢慢地喝，喝到一半的時(shí)候開(kāi)始吃什么？吃雞蛋，或者吃塊肉。

然后雞蛋和肉呢，慢慢地嚼，細(xì)嚼慢咽，當(dāng)把雞蛋和肉吃完了以后，我們?cè)俪灾魇?。這時(shí)候你發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你喝上管糖食療湯，250毫升到500毫升的管糖食療湯。

喝的差不多的時(shí)候，肉也吃下去的時(shí)候，雞蛋也吃下去的時(shí)候，你再想吃主食，你還想吃兩個(gè)包子嗎？你還想吃一塊饃嗎？吃不了了。這個(gè)時(shí)候，你的碳水化合物自然就減少了，特別是容易吸收的主食，自然就減少了。

那當(dāng)我們?nèi)菀孜盏奶妓衔?，容易吸收的糖減少了，我們靠什么？靠管糖食療湯里頭那些不好吸收，不容易被我們身體利用的碳水化合物，來(lái)保證我們有足夠的碳水化合物的時(shí)候。這時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)，我們的五點(diǎn)血糖就降下來(lái)了。

所以我們管糖食療湯，不是因?yàn)樗薪堤撬?，而是用什么，而是因?yàn)樗怯昧艘粋€(gè)不太好吸收，又能刺激我們腸道產(chǎn)生腸促胰素，分泌更多的胰島素的食物，來(lái)干什么？來(lái)讓我們的血糖，五點(diǎn)血糖慢慢地降下來(lái)。

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1．高膽固醇血癥飲食療法及其它非藥物治療效果欠佳時(shí)，可應(yīng)用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。 2．冠心病對(duì)冠心病患者，辛伐他汀適用于：減少死亡的危險(xiǎn)性；減少冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危險(xiǎn)性；減少心肌血管再通手術(shù)(冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)及經(jīng)皮氣囊冠狀動(dòng)脈成形術(shù))；延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，包括新病灶及全堵塞的發(fā)生。

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改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。

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1.高脂血癥。1)對(duì)于原發(fā)必高膽固醇血癥包括雜合子家族性高膽固醇血癥高脂血癥或混合性高酯血癥的患者，當(dāng)飲食控制及其它非藥物治療不理想時(shí)，結(jié)合飲食控制，本品可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂滑白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白膽固醇，從而降低密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇高密度脂蛋白膽固醇的比率。2）對(duì)于純合予家族性高膽固醇血癥患者，結(jié)合飲食控制及非飲食療法，本品可

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1.高膽固醇血癥飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時(shí)，可應(yīng)用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。辛伐他汀同時(shí)可升高高密度脂蛋白膽固醇并因此降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。在合并患高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥的病人，且高膽固醇血癥為主要異常時(shí)，降低升高的膽固醇水平。 2.冠心病的二級(jí)預(yù)防。對(duì)冠心病患者，辛伐他汀適用于

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當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時(shí)應(yīng)飲食控制。

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當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型）。

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當(dāng)單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴型糖尿?。?型）患者，同時(shí)應(yīng)飲食控制。

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高膽固醇血癥飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時(shí)，可應(yīng)用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。冠心病、冠心病二級(jí)預(yù)防。

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