糖尿病宜食的蔬菜有哪些？

2018-07-10 來源：唐無憂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：苦瓜，俗名瘌瓜、瘌葡萄、錦荔枝，為葫蘆科一年生攀援狀草本植物苦瓜的果實(shí)。苦瓜果實(shí)呈長圓筒狀或紡錘形，果面有瘤狀突起，成熟時(shí)呈黃赤色，果肉為鮮紅色，有苦味；瓜瓤呈鮮紅色，有苦味。

糖尿病宜食的蔬菜有哪些？

1．苦瓜

苦瓜，俗名瘌瓜、瘌葡萄、錦荔枝，為葫蘆科一年生攀援狀草本植物苦瓜的果實(shí)。苦瓜果實(shí)呈長圓筒狀或紡錘形，果面有瘤狀突起，成熟時(shí)呈黃赤色，果肉為鮮紅色，有苦味；瓜瓤呈鮮紅色，有苦味。每100g苦瓜中含有糖類15g，蛋白質(zhì)4．5g，脂肪1g，還有磷145毫克（mg），鈣90mg，鐵3mg、鎂、鋅等無機(jī)鹽；維生素c84mg（為蔬菜之冠）、維生素B20．36mg。果實(shí)中含有苦瓜甙及多種氨基酸和果膠等活性成分。據(jù)印度的凱赫娜博士報(bào)告，已從苦瓜中提取出一種胰島素樣的“多肽類-P”物質(zhì)，有明顯的降血糖、降血壓作用，預(yù)言將來可代替胰島素。動物藥理實(shí)驗(yàn)表明，給正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌胃苦瓜漿汁后，可使血糖明顯降低；給家兔口服苦瓜甙可降低血糖，作用方式與甲苯磺丁脲相似面較強(qiáng)。青苦瓜性寒、味苦，有祛暑解熱、明目清心功效；熟苦瓜性平、味甘，有養(yǎng)血滋肝、益脾補(bǔ)腎功效?！度荼静荨罚嚎喙?ldquo;主治煩熱消渴引飲、風(fēng)熱赤眼、中暑下痢”?！兜崮媳静荨啡眨嚎喙?ldquo;瀉六經(jīng)實(shí)火，清暑、益氣、止渴”?？喙线m用于熱病及上、中消型糖尿病患者。此外，據(jù)美國堪薩斯州大學(xué)的學(xué)者們發(fā)現(xiàn)，苦瓜中含有一種蛋白質(zhì)類成分，具有刺激和增強(qiáng)動物體內(nèi)免疫、細(xì)胞吞噬細(xì)胞的能力，認(rèn)為苦瓜蛋白質(zhì)類不久將成為一種抗癌新藥造福人類。所以，苦瓜除作為降糖食物外，還可作為一種抗癌食品食用。

2．南瓜

南瓜，又名番瓜，性溫、味甘，具有補(bǔ)中益氣、化痰排脹、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘、療肺癰與便秘的功效，并有利尿、美容等作用。南瓜營養(yǎng)豐富，含有瓜氨酸、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴堿、腺嘌呤、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素C、葡萄糖、蔗糖、戊聚糖、甘露醇、粗纖維等成分。南瓜不僅有較高的食用價(jià)值，而且有著不可忽視的食療作用。近年來，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家、學(xué)者研究實(shí)驗(yàn)表明，食南瓜還有治療前列腺肥大、預(yù)防前列腺癌、防治動脈硬化與胃黏膜潰瘍、治糖尿病、化結(jié)石等作用。南瓜的降糖機(jī)制在于含有大量的果膠纖維素，與淀粉類食物混合時(shí)，會提高胃內(nèi)容物的黏度，并調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物的吸收度，使糖類吸收減慢，從而推遲胃排空的時(shí)間，并改變腸蠕動速度，使飯后血糖不至升高過快。同時(shí)果膠纖維素在腸道內(nèi)形成一種凝膠狀物質(zhì)，使消化酶和碳水化合物能均勻混合，延緩腸道對單糖物質(zhì)的消化和吸收，從而使血糖降低。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥58

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥10

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥117

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥11

該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測

健客價(jià)：￥456

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥66

1）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥13

本品配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥149

適用于單用飲食和運(yùn)動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥11

貝前列素鈉片：改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動脈。

健客價(jià)：￥1600

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥13

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748