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糖尿病人每周飲酒不應(yīng)超2次,常喝這款飲品提神又降糖

2018-06-25 來源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 眾所周知,酗酒有害身體健康,就算是健康的平常人都不建議經(jīng)常喝酒。但是不少的糖尿病患都喜歡飲酒,那么患上糖尿病以后還能不能約上三五知己舉杯酣飲呢?糖尿病患者喝酒利大還是弊大?有什么可以替代酒成為糖尿病患者的常用飲品?

 眾所周知,酗酒有害身體健康,就算是健康的平常人都不建議經(jīng)常喝酒。但是不少的糖尿病患都喜歡飲酒,那么患上糖尿病以后還能不能約上三五知己舉杯酣飲呢?糖尿病患者喝酒利大還是弊大?有什么可以替代酒成為糖尿病患者的常用飲品?

 糖尿病患者能不能喝酒
 
“從長遠(yuǎn)來講,糖尿病患者應(yīng)徹底戒酒,但從現(xiàn)實(shí)角度,存在一定難度,在一定條件下少量飲酒還是允許的。”內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師此前在接受采訪時(shí)表示。
 
但是糖尿病患者想喝酒是有條件的:血糖控制良好,空腹血糖在7.8mm0l/L以下;無糖尿病嚴(yán)重并發(fā)癥,不合并其他嚴(yán)重疾?。?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/nrgbpd/' target='_blank'>肝功能正常;非肥胖。
 
符合上述條件的糖尿病患者,要想飲酒,宜選擇含糖低的干紅、干白類葡萄酒,其他啤酒等乙醇度數(shù)較低的酒也可適當(dāng)飲用。酒量應(yīng)控制在以下范圍:30度白酒80毫升,或啤酒400毫升,或葡萄酒200毫升,或威士忌70毫升。當(dāng)然,此量為每次最大允許量,實(shí)際飲酒宜減半,每周飲酒不超過兩次。、
 
值得注意的是,糖尿病患者喝酒前最好吃點(diǎn)東西。對(duì)于正在注射胰島素或者服用其他藥物的病人,飯前喝酒可不是好主意。空腹時(shí)血糖比較低,喝酒會(huì)讓其雪上加霜。
 
糖尿病患者茶總可以嗎
 
糖尿病患者適當(dāng)喝茶有益于健康。茶中的維生素C、咖啡堿能提神、消除疲勞和促進(jìn)代謝。有研究提示,茶中含有的多酚類化合物,能夠延緩或抑制糖在消化道的吸收,從而可能具有降低餐后血糖的作用。所以有人主張?zhí)悄虿』颊唢埱帮嬕槐瑁稍谝欢ǔ潭壬峡刂骑埡蟾哐?,?duì)糖尿病起到輔助的治療作用。
 
但是心血管科主任醫(yī)師此前在接受采訪時(shí)表示,糖尿病患者應(yīng)該避免飲濃茶,以飲清淡一些的茶較好。泡茶最好用燒開后稍微冷卻至80℃的水,這樣可以減少因溫度過高對(duì)茶中一些有效成分的破壞。此外,糖尿病患者在服藥前后不要飲茶,也不要用茶水吞服藥物,以免藥物與茶葉之間的相互作用而影響藥效。另外,不宜飲用長時(shí)間泡的茶;茶葉不宜煮著喝;吃高蛋白食物后不要立即飲茶。
 
綠茶、紅茶和烏龍茶都具有刺激胰島素產(chǎn)生的作用,綠茶還可以增強(qiáng)胰島素敏感性,延緩小腸對(duì)糖的吸收,降低餐后血糖。不同的茶對(duì)糖尿病患者的保健效果基本相似,不過糖尿病患者多以陰虛燥熱為主,最適宜選用綠茶和烏龍茶。
 
糖尿病患者可以喝果汁嗎
 
糖尿病人到底能不能喝果汁呢?為此,專家表示,一般來說,健康人適量飲用果汁飲料并不增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。果汁里含有大量的膳食纖維、微量元素以及維生素,適量飲用還是有好處的。研究只是提醒人們注意糖的攝取要適度,不能過量。
 
現(xiàn)在,市面上各種各樣的果汁產(chǎn)品,品種味道甜美,外觀包裝鮮艷,越來越吸引人的眼球。不管超市多大或者多小,都可以見到果汁專柜上色彩繽紛,讓人流連忘返。但是對(duì)于糖友來說,市面果汁屬于危險(xiǎn)食品,容易破壞血糖的穩(wěn)定。那么適合糖尿病患者飲用的果汁有哪些呢?
 
番石榴汁
 
原料:番石榴1000克。;制作方法:將鮮番石榴洗凈,壓榨取汁。本品鮮汁有明顯降血糖作用,用于糖尿病,可以每日3次,每次1杯。
 
番茄西柚汁
 
原料:柚子300克,番茄100克,薄荷2克;制作方法:西柚去皮,番茄洗凈去皮,均切成小塊,與薄荷一起放入榨汁機(jī)中榨汁。
 
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