1.注意葷素搭配,多選擇素菜。
一般在外就餐的話,葷菜和素菜的比例為1:4。糖友不要選那些油膩的、糖醋口味的葷菜,外出就餐一定要點些素菜,但是素菜也要注意避免那些洗過油水澡的菜肴,比如地三鮮、干煸豆角、炸茄盒等雖然是素菜,但是用油炸的烹飪方式實在不健康。
2.多選擇低脂少油的涼拌菜。
點一些素菜和湯品時先詢問服務(wù)員其具體的烹飪方式,盡量不點勾芡的品種,一些有點油膩的菜肴您可以在白開水里涮一下再吃。
3.盡量不要選擇吃自助餐或者套餐。
人們吃自助餐時很容易攝入量超標(biāo),此外,一些快餐店的套餐里含可樂等,不適合糖尿病患者食用,選擇單點就可以避免那些不健康的食物了。
4.主動先點一份主食。
糖尿病患者不能不吃主食,以免血糖波動。很多宴席都是先上菜,最后才上主食,往往這時已經(jīng)吃飽,因此您可以自己先點一份主食,您可以說明自己有糖尿病,并詢問其他人是否需要先來點主食。選擇的主食宜清淡,不要蛋炒飯等,避免能量超標(biāo)。如果沒有合適的主食,您可以吃點紅薯、芋頭、玉米等作為主食,但是土豆泥、點心等就最好不要吃了,這些食物對血糖影響較大。
5.品嘗菜肴,適當(dāng)飲水。
如果糖尿病患者吃工作餐,盡量保持自己平常的飲食習(xí)慣,避免一頓吃得過多,一頓吃得過少的情況。如果是下館子,記著一定要管好自己的嘴巴。每一道菜肴上來后先品嘗一口,不要一下子吃很多,當(dāng)然飲食中間適當(dāng)喝點水也有助于減少攝食量。
另外,提醒糖尿病患者在外吃飯前不要忘記常規(guī)的口服藥物或胰島素注射,當(dāng)然也不要私自改變藥物劑量。
適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價: ¥52該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥69測量血糖。
健客價: ¥30用于末梢全葡萄糖測試。
健客價: ¥65三諾安穩(wěn)血糖試條:適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。 三諾血糖專用采血針:適用于臨床需微量采血時刺破皮膚用。 約斯夫醫(yī)用酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價: ¥52用于定量測量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。
健客價: ¥229三諾安穩(wěn)血糖試條:用于末梢全葡萄糖測試。 三諾血糖專用采血針:適用于臨床需微量采血時刺破皮膚用。 約斯夫醫(yī)用酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價: ¥65該產(chǎn)品用于測定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖、靜脈全血中的β-羥丁酸濃度。
健客價: ¥256該產(chǎn)品用于定量檢驗指尖新鮮毛細(xì)管全血中葡萄糖含量。
健客價: ¥120該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥599配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥59驗血糖。
健客價: ¥228