糖尿病易并發(fā)胃腸疾病糖友保養(yǎng)胃腸吃什么

2017-10-29 來源：糖尿食療標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多糖尿病患者都會(huì)出血腸胃不適，很容易腹脹、腹瀉甚至是便秘等情況?？蔀槭裁刺悄虿?huì)連累胃腸道？糖尿病患者又該如何保養(yǎng)胃腸？今天糖小哥就給大家講講糖友如何保養(yǎng)腸胃。

　　很多糖尿病患者都會(huì)出血腸胃不適，很容易腹脹、腹瀉甚至是便秘等情況?？蔀槭裁刺悄虿?huì)連累胃腸道？糖尿病患者又該如何保養(yǎng)胃腸？今天糖小哥就給大家講講糖友如何保養(yǎng)腸胃。

　　糖尿病為何會(huì)累及胃腸道？

　　胃腸損害是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一。在1型糖尿病患者早期即有合并胃腸道功能紊亂的趨勢，而2型糖尿病患者則隨著病程的延長，胃腸道癥狀的發(fā)生亦會(huì)增高。糖尿病性胃腸病發(fā)病率為30%～76%，但出現(xiàn)明顯的消化道癥狀者僅占糖尿病患者的20%～40%。由于以往人們認(rèn)識不足或受檢測方法的限制，大多數(shù)患者未得到及時(shí)診治。常見的胃腸癥狀有兩類：

　　●第一類以胃部癥狀為主，患病時(shí)間愈久愈明顯

　　由于植物神經(jīng)功能紊亂及胰高糖素分泌過多導(dǎo)致胃張力下降，胃動(dòng)力不足，胃排空延遲，出現(xiàn)上腹不適、食欲差，腹脹，惡心、燒心等。癥狀可短暫好轉(zhuǎn)，也可持續(xù)存在。做胃鋇餐檢查可發(fā)現(xiàn)鋇劑在胃內(nèi)停留達(dá)6小時(shí)以上，胃蠕動(dòng)減弱或消失，胃擴(kuò)張。以上表現(xiàn)醫(yī)生稱之為“胃輕癱”。

　　●第二類則以腸道癥狀為主

　　神經(jīng)和微血管病變使腸道動(dòng)力減弱，食物通過小腸時(shí)間延長，細(xì)菌大量繁殖及大量膽鹽分解可引起腹瀉，電解質(zhì)失衡，胰腺分泌脂肪酶減少，脂肪消化吸收障礙可引起脂肪瀉，一天3-5次，或20次以上，但多無腹痛。如胃腸動(dòng)力差排空過慢也可致頑固性便秘，有的表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。

　　糖友該如何保養(yǎng)胃腸？

　　那么糖尿病患者應(yīng)該如何保養(yǎng)胃腸不受損害？其實(shí)保養(yǎng)的關(guān)鍵還是在控制血糖。

　　●控制血糖

　　血糖控制不佳是發(fā)生糖尿病胃腸疾病的主要因素。所以，最重要的就是嚴(yán)格地控制血糖，將血糖控制在理想水平，不讓胃輕癱有“可趁之機(jī)”。

　　●留意有無低血糖

　　由于胃輕癱并不容易發(fā)現(xiàn)，有些糖尿病患者出現(xiàn)長期的飽脹、消化不良，就會(huì)下意識地減少進(jìn)食量，長期下去容易發(fā)生低血糖。特別是使用口服降血糖藥及胰島素的患者，一旦出現(xiàn)饑餓導(dǎo)致的心慌、手抖、出汗、全身乏力時(shí)，應(yīng)立即停用降糖藥物，到醫(yī)院查明是否存在胃腸道異常。

　　●少吃多餐

　　平時(shí)少吃多餐，盡量不增加胃部負(fù)擔(dān)。特別是老年糖友，本來胃功能就處于退化階段，暴飲暴食對胃腸道健康沒有任何好處，因此飲食上應(yīng)該少吃多餐、低脂飲食、勻漿化食物為佳，每天可吃5-6次小餐，以控制餐后血糖，并促進(jìn)胃排空。

　　糖尿病患者多吃這些降糖快

　　●山藥

　　山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內(nèi)的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升，同時(shí)也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調(diào)控。

　　山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分，以及維生素B1、維生素B2。這些成分促進(jìn)了血液中葡萄糖的代謝。此外，山藥還含有淀粉酶，這是消化糖類的酶，可使血液中不再積存糖分。

　　●咖喱

　　吃咖喱可改善脂肪代謝紊亂的發(fā)生，每天20克為宜。

　　咖喱中含豐富的姜黃素，這種物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)和改善糖尿病患者的脂質(zhì)代謝紊亂。

　　推薦吃法：咖喱適合與動(dòng)物性食材，如雞肉、牛肉搭配燉食。

　　●橄欖油

　　橄欖油含豐富的不飽和脂肪酸，有利于改善糖尿病患者的脂質(zhì)代謝和血糖高峰值，可適度控制血糖水平。

　　推薦吃法：可在制作涼拌菜時(shí)，適量應(yīng)用，是適合糖尿病患者的健康油。不過注意，每天25克為宜。

　　●番石榴茶

　　番石榴茶是將熱帶地區(qū)的水果番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡而成的。

　　茶中含有番石榴多酚，這一物質(zhì)能抑制分解糖的酶活化，緩解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被緩慢吸收。通過這一作用，可以避免人體吸收過多的糖分，從而抑制了血糖的上升，同時(shí)也防止了胰島素的過度分泌。

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捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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