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《中國(guó)糖尿病膳食指南(2017)》發(fā)布

摘要:5月22日,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布《中國(guó)糖尿病膳食指南(2017)》,將為2型糖尿病患者提供通用的飲食指導(dǎo)內(nèi)容,同時(shí)也可為各級(jí)醫(yī)生、護(hù)士、營(yíng)養(yǎng)(醫(yī))師、糖尿病教育、衛(wèi)生管理等專業(yè)人員進(jìn)行糖尿病管理工作時(shí)提供借鑒。

   5月22日,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布《中國(guó)糖尿病膳食指南(2017)》,將為2型糖尿病患者提供通用的飲食指導(dǎo)內(nèi)容,同時(shí)也可為各級(jí)醫(yī)生、護(hù)士、營(yíng)養(yǎng)(醫(yī))師、糖尿病教育、衛(wèi)生管理等專業(yè)人員進(jìn)行糖尿病管理工作時(shí)提供借鑒。

 
  重要推薦
 
  1吃、動(dòng)平衡,合理用藥,控制血糖,達(dá)到或維持健康體重
 
  2主食定量,粗細(xì)搭配,全谷物、雜豆類占1/3
 
  3多吃蔬菜、水果適量,種類、顏色要多樣
 
  4常吃魚禽,蛋類和畜肉適量,限制加工肉類
 
  5奶類豆類天天有,零食加餐合理選擇
 
  6清淡飲食,足量飲水,限制飲酒
 
  7定時(shí)定量,細(xì)嚼慢咽;注意進(jìn)餐順序
 
  8注重自我管理,定期接受個(gè)體化營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
 
  
 
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