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【糖尿病飲食】糖尿病能喝酒?只要遵守這些原則!

2017-10-18 來(lái)源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一般來(lái)說(shuō),患上糖尿病,就不應(yīng)該去喝酒了,但由于工作的原因,有的糖尿病患者不得不喝酒,這時(shí)候就要多注意一些治療糖尿病的原則了,只有注意了這些問(wèn)題,才能在喝酒的同時(shí),又不加重糖尿病的病情。

   一般來(lái)說(shuō),患上糖尿病,就不應(yīng)該去喝酒了,但由于工作的原因,有的糖尿病患者不得不喝酒,這時(shí)候就要多注意一些治療糖尿病的原則了,只有注意了這些問(wèn)題,才能在喝酒的同時(shí),又不加重糖尿病的病情。

 
  1、少量飲酒
 
  每日飲酒量應(yīng)嚴(yán)格控制在2個(gè)食品交換單位(160千卡或669.44千焦)內(nèi),這個(gè)量約合啤酒400毫升,或葡萄酒200毫升,或白酒(35度)80毫升。
 
  2、設(shè)立休肝日
 
  每周有固定的不飲酒日,如每周至少有3~4天禁酒,以保護(hù)肝功能。
 
  3、飲酒種類(lèi)
 
  含糖度低且營(yíng)養(yǎng)豐富的干紅、干白類(lèi)葡萄酒對(duì)糖尿病患者較適合。其他含酒精度較低的酒,如啤酒等也可以適當(dāng)飲用。度數(shù)高的酒類(lèi)對(duì)患者弊多利少,應(yīng)該避免。
 
  4、遵循熱量不交換原則
 
  酒精所含有的熱量數(shù)不應(yīng)包含在糖尿病患者每日所規(guī)定的總熱量?jī)?nèi)。換句話(huà)說(shuō),不論是否飲酒,患者都要攝取每日規(guī)定的熱量,這主要是為了防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。
 
  5、避免低血糖的發(fā)生
 
  糖尿病患者在飲酒時(shí)會(huì)有低血糖的危險(xiǎn),尤其是空腹飲酒時(shí),因此應(yīng)避免空腹飲酒,要在進(jìn)餐時(shí)或進(jìn)餐后飲酒,也可在飲酒前可先吃些食物墊底。正在使用藥物治療的患者,尤其是使用胰島素和磺脲類(lèi)降血糖藥時(shí)更應(yīng)注意避免低血糖的發(fā)生。
 
  6、避免醉酒
 
  在上述一般的限量原則下,應(yīng)更加嚴(yán)格限制飲酒量,確保不醉酒。
 
  7、監(jiān)測(cè)血糖
 
  確因飲酒致使糖尿病病情控制不良甚至惡化者,要立即中斷飲酒,并調(diào)整治療方法。
 
  8、飲酒時(shí)要注意控制飲食,以免影響糖尿病的飲食治療。
 
  核心提示:注意飲酒的時(shí)機(jī),有肝臟疾患的患者,餐后血糖超過(guò)11.1毫摩爾/升,或者合并有高血壓、高甘油三酯、胰腺炎和嚴(yán)重心臟病,以及使用胰島素的患者,要嚴(yán)禁飲酒。
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