中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 【糖尿病食譜】大豆及制品類食譜(二)

【糖尿病食譜】大豆及制品類食譜(二)

2017-10-14 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大豆及豆制品不僅營養(yǎng)豐富,它還可以被做成各種美味的菜肴,其高蛋白、低脂肪的特點非常適合糖尿病患者食用,還可防止患者合并骨質(zhì)疏松。
  大豆及豆制品不僅營養(yǎng)豐富,它還可以被做成各種美味的菜肴,其高蛋白、低脂肪的特點非常適合糖尿病患者食用,還可防止患者合并骨質(zhì)疏松。
 
  五、木耳燒豆腐:適合糖尿病合并冠心病者食用

  1、原料
 
  黑木耳15克,豆腐60克,湯,蔥、蒜,花椒,辣椒,菜油5毫升。
 
  2、制法
 
  將菜油入鍋燒至六成熟時,下豆腐、湯,煮15分鐘,再放木耳翻炒,最后加辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料,炒勻即成。
 
  六、熏干拌苦瓜絲:含有類胰島物質(zhì),可降低血糖
 
  1、原料
 
  苦瓜100克,熏干10克,香油2毫升,醋10克,醬油、味精、鹽少許。
 
  2、制法
 
  將苦瓜去瓤切絲,放入開水鍋內(nèi)焯透。將熏干切成小丁,與苦瓜絲放入大碗內(nèi),放入醬油、醋、香油拌勻即成。
 
  七、小蔥拌豆腐:高蛋白質(zhì)低脂肪,適合糖尿病患者

  1、原料
 
  豆腐50克,小蔥30克,香油、食鹽、味精各少許。
 
  2、制法
 
 ?。?)將豆腐入開水鍋內(nèi)燙2分鐘左右撈出,置涼。
 
  (2)豆腐、小蔥切成大小相同的丁,再放入食鹽、味精、香油,拌勻即可。
 
  八、素什錦:適用于長期糖尿病有神經(jīng)病變者
 
  1、原料
 
  黑木耳15克,腐竹40克,玉蘭片、香菇、黃花菜各10克,湯、水淀粉,蔥花,醬油、食鹽、味精少許,植物油4毫升,香油1毫升。
 
  2、制法
 
 ?。?)玉蘭片用水浸泡一夜后切片,腐竹待發(fā)脹后切段;黑木耳、香菇、黃花菜用水發(fā)脹洗凈備用。
 
 ?。?)起油鍋,倒入玉蘭片、腐竹、木耳、黃花菜、香菇翻炒,倒入湯,煮至玉蘭片軟,放食鹽、蔥花、味精,水淀粉收汁,淋入香油即可。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶