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6種情況下的飲食原則,總有一款適合你![糖尿病飲食]

2017-10-11 來(lái)源: 糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:妊娠期要照顧胎兒的發(fā)育需要,每天總熱量可給2000~3000卡,蛋白質(zhì)每天比正常人要增加20克左右。

   1、妊娠

 
  要照顧胎兒的發(fā)育需要,每天總熱量可給2000~3000卡,蛋白質(zhì)每天比正常人要增加20克左右。
 
  2、哺乳期
 
  乳母每天要比正常人增加500千卡,其中蛋白質(zhì)要增加25克。
 
  3、肥胖型糖尿病
 
  每天要少進(jìn)500卡,或以原來(lái)的熱量水平為基礎(chǔ),根據(jù)肥胖的程度減少原攝入量20%~50%。在執(zhí)行飲食控制時(shí),配合體育療法,有可能在每周內(nèi)體重下降450~500克。
 
  4、糖尿病伴高脂血癥
 
  飲食中應(yīng)限制脂肪比例,每天供應(yīng)量不應(yīng)超過(guò)25克,避免吃油脂煎炸食品,忌食動(dòng)物脂肪及動(dòng)物內(nèi)臟,同時(shí)也要嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量。
 
  5、糖尿病腎病的飲食原則
 
  應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入量,可按每千克體重0.38克蛋白質(zhì)計(jì)算,進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦等,并忌堿限鹽,每日食鹽應(yīng)限在3克以下。
 
  6、兒童期糖尿病
 
  正在生長(zhǎng)時(shí)期的兒童,必須給予足夠的熱量以及各種營(yíng)養(yǎng)素。原則上對(duì)他們僅控制食糖及含糖飲食;
 
  每天總熱量=1000+[100+(年齡-1)]
 
  舉例說(shuō)明:有一八歲兒童,每天的熱量為:1000+[100+(8-1)]=1107卡
 
  7、主副食品的互換關(guān)系一兩=50克
 
 ?。?)主食:大米、面粉、玉米面1兩=饅頭1兩半=生面條1兩半=掛面1兩=咸面包1兩半=蘇打餅干8塊
 
 ?。?)雞蛋2只=瘦肉1兩半=雞肉1兩半=肝1兩半=腰子1兩半=蝦1兩半
 
 ?。?)瘦肉2兩=豆腐6兩=豆腐干3兩
 
 ?。?)牛奶半磅=豆?jié){1磅(不加糖)
 
  (5)食油一湯匙為18毫升(25毫升為半兩)
 

 

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