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運動出現(xiàn)低血糖立即進食15克碳水化合物

摘要:運動時您應隨身攜帶一些上述能快速升糖的碳水化合物,如果您是注射胰島素或服用α-糖苷酶抑制劑(如阿卡波糖和米格列醇),要首選葡萄糖和葡萄糖凝膠,尤其是服用α-糖苷酶抑制劑者,因該藥能延緩碳水化合物的吸收,出現(xiàn)低血糖后服用葡萄糖片和葡萄糖凝膠才是最佳的選擇。

   運動時出現(xiàn)低血糖的癥狀,要立即進食15克的碳水化合物,如:

 
  3~4片葡萄糖片
 
  1管葡萄糖凝膠
 
  1/4杯的橙汁(約110毫升)
 
  1/2杯的普通杯的碳酸飲料(不能是無糖的)
 
  1湯匙的蜂蜜或糖漿
 
  230毫升(1袋)的脫脂牛奶
 
  所以運動時您應隨身攜帶一些上述能快速升糖的碳水化合物,如果您是注射胰島素或服用α-糖苷酶抑制劑(如阿卡波糖米格列醇),要首選葡萄糖和葡萄糖凝膠,尤其是服用α-糖苷酶抑制劑者,因該藥能延緩碳水化合物的吸收,出現(xiàn)低血糖后服用葡萄糖片和葡萄糖凝膠才是最佳的選擇。
 
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