胰島素是糖尿病治療的重要手段，但是許多糖尿病患者即使已經使用胰島素治療多年，卻仍然沒有真正掌握正確的胰島素注射技術，從而導致胰島素的療效受到影響。由于身體不同部位對胰島素的吸收速度不同，對于糖尿病人來說，選擇合適的胰島素注射部位就顯得非常重要。

　　注射胰島素，優(yōu)先選擇腹部

　　胰島素皮下注射部位可以選擇腹部、上臂、大腿外側和臀部。不同部位的胰島素吸收速度不同，其中以腹部最為迅速，而臀部和大腿外側則較慢。而且，腹部的皮下脂肪較厚，可減少注射至肌肉層的危險，捏起腹部皮膚最容易。因此，腹部是胰島素皮下注射時優(yōu)先選擇的部位。但是即使同是腹部，胰島素的吸收也不相同。一般來說，上腹部吸收較下腹部為快，在肚臍上側旁3～4指的距離外注射，這樣血糖的穩(wěn)定性較好。

　　胰島素劑型不同，注射部位不同

　　根據所注射的胰島素劑型不同，選擇不同的注射部位。如果在餐前注射短效或速效胰島素，應該盡可能采取腹部皮下注射，從而使藥物的吸收加快，達到有效降低餐后血糖的效果。而如果睡前注射中效或長效胰島素，則應該選擇在大腿外側或臀部，這樣胰島素的吸收速度下降，有利于更好的控制第二天晨起空腹血糖。

　　運動因素，影響胰島素注射部位

　　運動因素可以影響不同注射部位的吸收速度。如果將胰島素注射在上臂，而注射后進行打乒乓球、俯臥撐之類的上臂運動，則可以導致胰島素的吸收速度加快，可能引發(fā)低血糖。同樣，如果在大腿外側胰島素注射后進行跑步、快走等下肢運動，也可能產生同樣的后果。因此，如果注射胰島素后進行運動，就應盡量避免上臂或大腿外側注射，改為腹部或臀部注射。

　　避免總是在同一部位注射胰島素

　　胰島素是一種生長因子，反復在同一部位注射胰島素會導致該部位皮下脂肪增生而產生硬結和脂肪肉瘤，影響胰島素的吸收。糖尿病患者應避免在一個月內重復使用同一注射點，因此可以采用對稱部位輪換的方法注射。具體是：選左右對稱的部位輪流注射，如先選左右上臂，并左右對稱輪換注射，待輪換完后，再換左右腹部，以此類推。