說到蜂蜜，相信大部分人都是比較熟悉的，而且在大家的日常生活之中，吃到蜂蜜的機會還是比較多的。大家都知道，蜂蜜對于人體的營養(yǎng)價值一般都是很高的，而且蜂蜜對于人體也是有很多的好處的，一般起到的就是滋補的功效。而且對于一般人而言，都是可以吃蜂蜜的。但是對于血糖高的人來說是不是也可以吃蜂蜜呢？

　　對于上述的問題，其實在現(xiàn)實社會之中真正了解的人并不多，因為平時大部分人在乎的通常只是蜂蜜的營養(yǎng)價值以及食用方法等等，而對于這個方面一般都是不會關(guān)心的，所以也就造成了今天的這個局面。那么，針對這種情況，下面就來仔細談?wù)勓歉吣艹苑涿蹎徇@個問題。

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　　血糖高是可以喝蜂蜜的。蜂蜜的功效有：

　　1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對于心血管病人很有好處。

　　2．蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

　　3．食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。所以血糖高的患者是可以喝的，但是要適量的，給予監(jiān)測血糖水平。

　　血糖高可以喝蜂蜜的，但是前提必須要是純蜂蜜，也一定要注意適量飲用。

　　一般情況下，每日攝入熱量在1500-1800千卡，胖人宜減少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占總熱量60%左右，相當(dāng)于主食300—400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿病人。 膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。

　　防治并發(fā)癥：糖尿病人脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發(fā)展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當(dāng)于每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。糖尿病人還易并發(fā)腎功能不全，要經(jīng)常檢查尿蛋白。

　　食用蜂蜜后還可以飲用一些桑葚火麻茶降血糖

　　桑葚火麻茶含有大量的番石榴對人體健康的多種功效，番石榴能軟化血管、降血脂、血糖；同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效；有助于延緩生物體的過氧化進程，可預(yù)防癌癥、心臟病等慢性疾病。

　　此外，番石榴所含有的鉻元素在人體新陳代謝中起重要作用，有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，增強胰島素的敏感性。

　　專家建議，大多數(shù)輕度糖尿病人可常飲用桑葚火麻茶來控制血糖，而嚴(yán)重的糖尿病患者可結(jié)合食療。

　　綜上所述，我們大家也就知道了，其實血糖高是可以吃蜂蜜的，而且適當(dāng)?shù)厥秤梅涿蹖τ谘歉叩娜瞬]有什么壞的影響的，這點大家一定要清楚明白才行。而且在上面的了解之中，我們同時還知道了，對于血糖高的人來說在日常的飲食方面一定不要吃含有很高糖分的食物，包括一些水果也不可以。