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糖友補腎佳品--蒜蓉香菇炒黑豆

2017-05-03 來源:糖友健康管家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)五色入五臟,紅色入心,青色入肝,黃色入脾,白色入肺,黑色入腎。黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素,如我們平時說的“黑五類”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑核桃,就是最典型的代表。

  對糖尿病人來說,有沒有一種既簡單、方便,又不用天天找中醫(yī),效果還比較好的補腎佳品呢?以解糖友之急,紓糖友的苦呢?

  在這里為患有輕度、中度的糖尿病的病人,推薦幾款食療的方法。效果很好的,大家可以放心的試用的。

  治療糖尿病和補腎的同時,要側(cè)重滋陰壯陽和益氣活血的。

  中醫(yī)五色入五臟,紅色入心,青色入肝,黃色入脾,白色入肺,黑色入腎。黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素,如我們平時說的“黑五類”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑核桃,就是最典型的代表。

  蒜蓉香菇炒黑豆

  專家提示:

  1、黑豆應(yīng)用涼水泡發(fā)1小時

  2、黑豆生吃易中毒

  3、泡發(fā)干香菇水溫應(yīng)為25-30攝氏度

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