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女糖友更要護(hù)好心血管

2016-10-21 來(lái)源:39健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究證明,糖尿病與心血管疾病之間可能存在共同的發(fā)病基礎(chǔ),特別是女性,更要當(dāng)心。很多糖友表現(xiàn)的都是無(wú)痛性心肌梗死,比較難察覺(jué)。

  糖尿病和心血管病是“難兄難弟”,一般二者同時(shí)存在。有數(shù)據(jù)表明,約七成糖尿病人最終死于心血管意外。對(duì)于糖友而言,應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)并處理高血糖,全面控制危險(xiǎn)因素,以減少心血管事件的發(fā)生。

  研究證明,糖尿病與心血管疾病之間可能存在共同的發(fā)病基礎(chǔ),特別是女性,更要當(dāng)心。很多糖友表現(xiàn)的都是無(wú)痛性心肌梗死,比較難察覺(jué)。一般而言,糖友但凡合并心肌梗死,預(yù)后是很差的。

  據(jù)德國(guó)烏爾姆大學(xué)內(nèi)科學(xué)教授、內(nèi)分泌科負(fù)責(zé)人伯恩介紹,數(shù)據(jù)表明,糖尿病合并冠心病的人中,女性占大多數(shù),而且女性的發(fā)病率比男性要高出50%。約有2/3的女性死亡都是因?yàn)檠懿∽儗?dǎo)致的死亡。更可怕的是,女性冠心病癥狀不典型,往往沒(méi)有胸部壓迫性疼痛,而僅表現(xiàn)為乏力、氣短、背痛、惡心等。女性患者就診時(shí),往往已經(jīng)大面積心肌梗死。

  改善生活方式是最好的出路。對(duì)于糖友而言,首先要合理膳食。提倡每日進(jìn)食1—2個(gè)西紅柿;喝少量紅葡萄酒;吃黃色蔬菜,如胡蘿卜、紅薯、南瓜可提高免疫力;黑木耳有助于預(yù)防血栓形成。其次戒煙對(duì)糖尿病患者有益。最后每周運(yùn)動(dòng)150分鐘,有助于降低血壓,改善血脂。

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