柚子的含糖量

2016-01-17 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：柚子是一種全身是寶的水果，不僅果實藥用價值高，就連柚子皮都能治病的。但是柚子卻是冬天才能生產(chǎn)的。但是它的熱量卻非常的高，在100克中卻有5090千卡的能量

　　柚子在中醫(yī)中也有不錯的功效。并且還沒有并發(fā)癥。但是對于柚子的糖分我們卻并不知道。那么，柚子的含糖量是多少呢?糖尿病患者能不能吃柚子呢?

　　柚子是一種全身是寶的水果，不僅果實藥用價值高，就連柚子皮都能治病的。但是柚子卻是冬天才能生產(chǎn)的。但是它的熱量卻非常的高，在100克中卻有5090千卡的能量。所以對于糖尿病患者來說還是不適宜吃的。但是柚子中是含有類似于胰島素成分的東西的。這種東西有降低心血糖的作用。并且對于糖尿病患者來說也有降低血液粘稠的作用。減少對于老年人形成血栓的危險。雖然說柚子能降低血糖，但是對于它的糖分我們確實不能忽視的。所以一天中糖尿病患者也只是可以少吃一點的。

　　柚子是性寒的東西。如果長期體質(zhì)較弱的患者一定不要吃，這樣很可能會加重病情的。還有不管是什么樣的人都不能過多的食用柚子，因為過多的食用柚子會形成惡心。頭暈或者是血糖降低的情況。還有老年人不要吃柚子。老年人本來體質(zhì)就比較弱。吃多了反而還不好。

　　柚子有沙田柚和蜜柚之分。如果長期喜歡吃一種的人一定要仔細(xì)分清了。

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