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被糖尿病“寵”上也能享受美食大飽口福

2015-08-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:進(jìn)行糖尿病治療時(shí)。糖尿病病人需要控制好飲食,可以減輕體重,改善血糖血脂等代謝紊亂,減少降糖藥劑量。只要遵循一定的糖尿病飲食原則,同樣可以吃飽、吃好。

  進(jìn)行糖尿病治療時(shí),糖尿病病人需要控制好飲食,可以減輕體重,改善血糖血脂等代謝紊亂,減少降糖藥劑量。只要遵循一定的糖尿病飲食原則,同樣可以吃飽、吃好大飽口福。

  王女士今年34歲,肥胖,近一年來(lái)總覺(jué)得自己口干舌燥,比以前愛喝水,而且飯量也增多了,可是體重卻減輕了,剛開始挺高興的,以為是減肥成功,可是近一月,出現(xiàn)多尿,夜間盜汗,經(jīng)常頭昏,乏力。王女士到醫(yī)院經(jīng)過(guò)兩天多次的檢查,被確診為2型糖尿病。

  糖尿病專家指出,糖尿病(diabetes)是由遺傳因素、免疫功能紊亂等,導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪等一系列代謝紊亂綜合征,以高血糖為主要特點(diǎn),糖尿病的癥狀可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即“三多一少”癥狀。

  確診糖尿病一定要慎重,如糖耐量受損、空腹血糖受損等,均不診斷為糖尿病。糖尿病高血糖的治療一般包括飲食治療、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療及胰島素治療等多種手段,盡可能使糖代謝控制正?;蚪咏?。其中胰島素治療,適用于1型糖尿病、空腹血糖大于14mmoL、有嚴(yán)重心腦肺并發(fā)癥、藥物治療無(wú)效以及2型糖尿病的晚期病人等。

  進(jìn)行糖尿病治療時(shí)。糖尿病病人需要控制好飲食,可以減輕體重,改善血糖血脂等代謝紊亂,減少降糖藥劑量。只要遵循一定的糖尿病飲食原則,同樣可以吃飽、吃好。糖尿病飲食以谷類為主,多吃些蔬果和薯類;常吃奶類、豆類或其制品;適量吃些雞肉、瘦肉及魚、蛋,少吃肥肉和葷油,避免甜食。以蒸、煮、灼、燜烹調(diào)為主,煮食前先切去肥脂或雞皮;避免用大量調(diào)味料和油,尤其要避免用大量糖調(diào)味等。另外,適量的體育鍛煉也可以降低體重,提高胰島素敏感性,即單位量的胰島素可以降低更多的血糖。

  專家溫馨建議:

  隨著醫(yī)療水平的提升,糖尿病知識(shí)的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動(dòng)。我們可以補(bǔ)充一定量的營(yíng)養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來(lái)協(xié)助降糖,會(huì)有更好的效果。

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