中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病患者能吃粗糧嗎?

糖尿病患者能吃粗糧嗎?

2015-04-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:粗糧中還含有較豐富的微量元素和維生素,多食粗糧有利于糖尿病的預(yù)防、治療和康復(fù)。粗糧中以玉米面、燕麥、蕎麥為好,若單獨(dú)食用粗糧制成的食品,由于其味道差,不少人難以接受

  粗糧中含有較多的纖維素,能改善糖耐量,降低膽固醇,促進(jìn)腸蠕動,防止便秘,對糖尿病的康復(fù)十分有利。隨著生活水平的提高,人們的主食已變成以精米、白面為主,玉米,高梁、燕麥等粗糧在主食中的比例很小。因人們少食粗糧,喜食大米、白面及雞、鴨、魚、肉等含熱量高的食品,結(jié)果造成肥胖者增多,高血壓病、糖尿病的發(fā)病率增高。

  粗糧中還含有較豐富的微量元素和維生素,多食粗糧有利于糖尿病的預(yù)防、治療和康復(fù)。粗糧中以玉米面、燕麥、蕎麥為好,若單獨(dú)食用粗糧制成的食品,由于其味道差,不少人難以接受,不能堅持下去?,F(xiàn)在有人用粗糧同細(xì)糧混合,制成的食品味道較好,又有利于糖尿病病情控制。也有糖尿病患者將粗糧與大米、白面交替食用,或混合食用即每餐一半粗糧一半細(xì)糧,這種方法也比較好。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶