冬季是老年人進補的最佳季節(jié)，說到進補，去年我的一次不合時節(jié)的進補卻讓我吃盡了苦頭，至今想來仍心有余悸。愿將我那次進補的經(jīng)歷說出來，給廣大病友提個醒：進補要適當。

　　三年前我戴上了糖尿病的帽子。去年入伏后，天氣炎熱。某日中午我剛下班，忽見一農(nóng)夫模樣的中年人，手提著一只足有兩三斤重的大龜，來到單位門口兜售。開始要價160元，幾番討價還價，我終以80元成交。龜歷來被視為延年益壽的極品，在大都市中，能廉價買到這種不多見的高級滋補品，真是令人喜出望外，我?guī)缀跏呛咧∏鷮斄嗷丶业摹?/p>

　　當天，我就按農(nóng)夫指教的方法，親自操作起來：洗凈、殺龜、文火武火相兼地燉煮，然后實實在在地大補了兩頓。

　　就在我飽享龜宴后的第二天，我開始感到眩暈不適，低頭、抬頭時加劇，伴惡心欲吐，左眼球結膜大片出血，癥狀時輕時重，持續(xù)十余天。我怕有意外，到醫(yī)院做了顱腦和頸椎的CT掃描，化驗血糖高達12．8mmoI／L，總膽固醇及甘油三酯也高于正常值，尿酮陰性。于是，我去看醫(yī)師，一位神經(jīng)外科的老專家，詳細聽了我前前后后的經(jīng)過，仔細看了CT片之后，笑著對我說：“從CT片上看，尚無大礙，但大熱天進補，有點不合時宜。烏龜?shù)臓I養(yǎng)價值不可否認，可是一次或連續(xù)數(shù)次進食如此多的高蛋白、高脂肪的食物，會使血液粘稠度大增，引起毛細血管血流不暢通，甚至堵塞，球結膜大片出血可證明這點，這對一位年過六旬的人來說，有一定危險性。天氣炎熱，食物應以清淡多水分為宜，即使要進補，也應注意一個量。”內(nèi)分泌專家則說：“糖尿病患者，由于血糖升高和血脂紊亂，處在一種高凝狀態(tài)。盡管平時病情控制較好，但一次進食大量的高蛋白、高脂肪食物也是不妥的，它會加重代謝紊亂，甚至誘發(fā)糖尿病急、慢性并發(fā)癥。以后一定要吸取教訓。”

　　經(jīng)過老專家的分析和指點，我終于找到了自己發(fā)“暈”和結膜出血的原因，一切都是盲目進補惹的禍!幸好未造成嚴重后果，我休息一段時間，同時調(diào)整了降糖和調(diào)節(jié)血脂藥物，身體才逐漸恢復，但經(jīng)過這么一折騰，竟花費了一千多元。吃只烏龜竟付出這么高的代價，損失委實不小??！

　　雖然現(xiàn)在是冬季進補季節(jié)，但也要根據(jù)自己的情況，適當進補，否則就得不償失！

(實習編輯:謝運勝)