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模仿烏龜向前探頭的動(dòng)作可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生嗎？

男30歲

2014-07-09 10:04

病情描述

經(jīng)常對(duì)著電腦工作，現(xiàn)在脖子有點(diǎn)僵硬，酸痛是什么情況，要怎么治療？

醫(yī)生建議：2014-07-09 16:40

健客醫(yī)生

你好，上述問(wèn)題考慮沒(méi)有什么作用，只要自己注意休息，避免過(guò)度勞累，經(jīng)常自己保健治療就沒(méi)有問(wèn)題，自己可以進(jìn)行活動(dòng)鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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