說(shuō)到過(guò)中秋，我們馬上想到的就是中秋必享的食品——月餅。
即使是在平時(shí)，糖尿病人最關(guān)心的問(wèn)題也是“糖可不可以吃？”更何況是在中秋佳節(jié)這個(gè)月餅“泛濫”的節(jié)日！暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師彭小蘭建議，得了糖尿病，最好是不要吃糖以及任何含糖的東西。
然而，眾所周知的是，月餅它是一種典型的“三高”食品：高熱量、高糖分、高脂肪，多吃會(huì)讓糖尿病人血糖升高，病情加重。那么，中秋節(jié)將至，在這個(gè)人人品嘗月餅的時(shí)節(jié)，難道糖尿病人只能躲在無(wú)人的角落看著別人吃嗎？不是的，糖尿病人也可以和大家一起享用中秋月餅，不過(guò)他的月餅和正常人吃的不一樣，即所謂的“無(wú)糖月餅”。
糖尿病人如何過(guò)健康中秋？
“無(wú)糖月餅”，并不是說(shuō)它不甜，而是它不含蔗糖、葡萄糖，它以木糖醇、麥芽糖醇等糖類(lèi)代替，有甜味但適合糖尿病人吃。因?yàn)槟咎谴肌Ⅺ溠刻谴嫉仍谌梭w中的代謝途徑與胰島素?zé)o關(guān)，吃入后不刺激胰島素分泌，不會(huì)引起血液葡萄糖與胰島素水平大幅度的波動(dòng)。
彭小蘭主任說(shuō)，中秋節(jié)快到了，糖尿病人如果要吃一點(diǎn)月餅，最好是買(mǎi)由木糖醇、氨基甙糖做成的月餅，也就是我們所說(shuō)的“無(wú)糖月餅”，而不要吃由葡萄糖、蔗糖做的月餅。
雖然與傳統(tǒng)的蔗糖月餅相比，這些“無(wú)糖月餅”對(duì)血糖升高的影響可能不那么明顯。但是，月餅終究是由面粉做的，它在體內(nèi)分解為碳水化合物之后能迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖而導(dǎo)致血糖升高，攝入過(guò)多對(duì)會(huì)升高血糖。
“所以，糖尿病人即使要吃這些“無(wú)糖月餅”，也不能過(guò)量，而且吃過(guò)月餅后要適當(dāng)?shù)販p少飯量。”彭小蘭主任強(qiáng)調(diào)。
另外，無(wú)糖月餅雖然以其他甜味劑代替了蔗糖、葡萄糖，對(duì)糖尿病人的血糖控制有好處，但無(wú)論如何，它還是屬于高脂肪、高熱量的食品，熱量仍遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般的主食，所以對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)也不能敞開(kāi)吃，多吃一樣會(huì)使血糖升高。
所以，總的來(lái)說(shuō)，糖尿病人也可以和大家一起享受中秋，享受月餅，只不過(guò)要記?。翰豢蛇^(guò)量！如果當(dāng)天吃了月餅，則應(yīng)該從當(dāng)天的食譜熱量攝入中減去相應(yīng)的份額，比如少吃點(diǎn)飯，或者少吃葷菜、菜里不放油，以達(dá)到總熱量的平衡。
除此之外，香蕉、柿子、葡萄、紅棗、菠蘿、甜橙等這些含糖高的水果糖尿病人最好不要吃，多吃含糖低的水果則可以有效減輕胰腺負(fù)擔(dān)，如西瓜、蘋(píng)果、獼猴桃、柚子、桃、梨等。
另外，提醒各位糖友：節(jié)日期間千萬(wàn)別忘了監(jiān)測(cè)血糖，更別忘了吃藥哦！愿大家過(guò)一個(gè)健康愉快的中秋節(jié)！
1、糖尿病飲食治療的原則：
?。?）限制每日攝入的總熱量；
?。?）合理的飲食結(jié)構(gòu)：在限定總熱量的前提下，適當(dāng)提高碳水化合物的含量，以保證蛋白質(zhì)的供應(yīng)，限制脂肪的攝入；食物品種應(yīng)該多樣化；適當(dāng)增加膳食纖維、微量元素和維生素；限制食鹽的攝入量。
?。?）每日規(guī)律進(jìn)食，宜少食多餐。
（4）需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18.5
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