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得了糖尿病主要的是控制好飲食，一日三餐要定時定量，不要吃稀飯，要吃米飯為主，每餐1小碗，多吃綠葉蔬菜，多運動,鍛煉身體很重要,配合藥物或者通脈降糖膠囊治療，會控制好血糖的。健康管理平臺這個不重要，重要的是您一定保持好的心情，心情舒暢，平時多運動鍛煉身體，才是最能保持身體健康的方法。