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得了糖尿病后如何進(jìn)行飲食治療?

2015-01-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:希望大家看了介紹會(huì)得到一定的幫助。得了糖尿病,飲食的控制的非常重要的,控制好飲食對(duì)于糖尿病患者的治療有很大的幫助,可以有效降低血糖!
  很多的時(shí)候是飲食造成的糖尿病,患上糖尿病應(yīng)注意合理的調(diào)理保健,但是也要注意了解糖尿病治療方法。避免糖尿病惡化,糖尿病患者是要重視自己身心健康的。要注意及時(shí)的治療。那么,得了糖尿病后如何進(jìn)行飲食治療?下面來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家為您講解一下。

 
  糖尿病的飲食分配:

  1.營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量
 
  糖類(lèi)約占總熱量的50-60%,提倡用粗糧、面和一定量雜糧,忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白質(zhì)含量一般不超過(guò)15%,伴有腎功能不全者,蛋白攝入減量(遵醫(yī)囑),脂肪約30%,控制膽固醇攝入量,不超過(guò)300mg/天。
 
  2.合理分配
 
  每克糖、蛋白質(zhì)(4kcal),每克脂肪(9kcal),將熱量換算成食品后制定食譜,根絕生活習(xí)慣、病情和藥物治療進(jìn)行安排。早中晚食物量可以按照1:2:2,或1:1:1分配。
 
  按照性別、年齡、身高查表或者簡(jiǎn)易公式獲得理想體重(理想體重kg=身高cm-105),然后根據(jù)理想體重和工作性質(zhì),參照原來(lái)生活習(xí)慣等計(jì)算總熱量。休息狀態(tài)成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal,根據(jù)體力勞動(dòng)程度做適當(dāng)調(diào)整,孕婦、乳母、兒童、營(yíng)養(yǎng)不良
 
  3.隨訪
 
  肥胖者在措施適當(dāng)?shù)那疤嵯?,體重不下降應(yīng)該進(jìn)一步減少飲食;消瘦的患者如果體重有所增加,其飲食方案也應(yīng)該調(diào)整,避免體重繼續(xù)增加。
 
(實(shí)習(xí)編輯:黃加振)
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