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糖尿病患者快樂控糖新主張

2015-01-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:面對低血糖的風(fēng)險,糖尿病患者該如何應(yīng)對呢?專家指出,在降低高血糖的同時,也要防止低血糖的發(fā)生。首先要加強(qiáng)對低血糖的認(rèn)識,掌握必需的防治知識

  能吃什么?怎么吃?是糖尿病患者患病后最常見的問題。“每天總量要量化,營養(yǎng)搭配合理化,食物種類豐富化,烹調(diào)過程清淡化。”專家在烹飪品評會上歸納了糖尿病患者飲食控制的原則,她說:“其實只要合理化飲食,糖尿病患者完全不必與美味佳肴永別。通過今天的品評會,我們希望糖尿病患者能學(xué)會如何稱重飲食,并把這些飲食技巧運用到日常生活當(dāng)中去,科學(xué)地安排自己的一日三餐。”

  談到飲食控制,糖尿病患者還要避免走進(jìn)兩大常見誤區(qū)。國內(nèi)著名糖尿病專家均表示,早期控制血糖水平可以有效地減少糖尿病患者并發(fā)癥的發(fā)生,提高生活質(zhì)量,而合理控制飲食則是早期控制血糖水平的關(guān)鍵因素之一。強(qiáng)調(diào)對飲食的合理控制要走出兩大誤區(qū):一個是認(rèn)為得了糖尿病就與珍饈美味無緣了,什么都不敢吃。但長時間過嚴(yán)的飲食控制可能會導(dǎo)致能量攝入不足。應(yīng)用胰島素的患者,在不當(dāng)控制飲食的情況下還可能出現(xiàn)低血糖。

  面對低血糖的風(fēng)險,糖尿病患者該如何應(yīng)對呢?專家指出,在降低高血糖的同時,也要防止低血糖的發(fā)生。首先要加強(qiáng)對低血糖的認(rèn)識,掌握必需的防治知識,身邊帶些糖果以備不時之需。其次就是選擇低血糖發(fā)生率低的治療藥物,如那格列奈。

  還有一個飲食控制的誤區(qū)是覺得自己已經(jīng)吃上降糖藥就萬事大吉,就可以敞開了吃。殊不知,超量飲食會引起餐后血糖急劇升高,給本已脆弱的胰島功能添加了更多負(fù)擔(dān)。因此,選擇藥物治療在控制空腹血糖的同時,也要控制餐后血糖。餐后血糖與糖尿病大血管合并癥有極為密切的關(guān)系,它的變化不但直接影響整體血糖控制,而且比空腹血糖更能預(yù)測心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險。控制好餐后血糖對預(yù)防糖尿病的心腦血管并發(fā)癥有益。

(實習(xí)編輯:謝運勝)

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