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長期吃面包可能會(huì)誘發(fā)糖尿病

2014-11-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:面包美味,但是長期吃可能會(huì)引發(fā)糖尿病。建議上班族,要多注意自己的飲食,不管工作多么繁忙,也不能經(jīng)常用快餐代替飲食。希望能引起白領(lǐng)們的注意。
  對(duì)于年輕的白領(lǐng)來說,在工作比較繁忙時(shí),吃飯、上廁所都要搶時(shí)間。為了不耽誤工作,很多白領(lǐng)會(huì)選擇用快餐食品來代替自己的正餐。其中面包是很多白領(lǐng)經(jīng)常吃的食物之一,不僅方便攜帶,而且比較美味。殊不知長期吃面包會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。那么究竟是什么原因呢?接下來小編借住典型的案例為大家進(jìn)行詳細(xì)講解。
 
 
  李先生是一家外企的業(yè)務(wù)經(jīng)理,平時(shí)工作任務(wù)非常繁重,不是出差就是加班,由于總是不能按時(shí)吃飯,李先生總會(huì)到附近的面包店買上一大堆食物。才剛剛?cè)鲱^,大學(xué)畢業(yè)時(shí)130斤的體重已經(jīng)一躍升至180斤。前不久公司組織員工體檢,李先生的餐前血糖竟為正常值的3倍。
 
  實(shí)際上,類似李先生這樣的糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)不在少數(shù),隨著人們飲食結(jié)構(gòu)和生活節(jié)奏的不斷變化,糖尿病正在日趨年輕化,逐漸走入白領(lǐng)階層,研究表明,30歲左右的糖尿病患病率達(dá)到4-5%,其中男性高于女性。
 
  匆匆請(qǐng)假之后,李先生來到一家大型醫(yī)院進(jìn)行治療。經(jīng)過詢問生活狀況,醫(yī)生告訴李先生,他的糖尿病主要與工作節(jié)奏快、壓力大、愛吃零食、不運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
 
  制定了全面的治療方案之后,醫(yī)生特別提醒李先生,以后的生活中應(yīng)放松心情、緩解壓力、多做運(yùn)動(dòng)、少吃零食,病情穩(wěn)定后更要注重定期檢查,因?yàn)閷?duì)于白領(lǐng)來說,體檢中的空腹血糖一旦超過5.6毫摩爾/升,得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)4倍于常人。
 
(實(shí)習(xí)編輯:黃加振)
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