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糖尿病患者十一期間飲食宜忌

2014-11-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要限制食鹽的攝入。伴有高血壓、心臟病的糖尿病患者,應(yīng)限制食鹽量,口味宜清淡,盡量不食腌制品,如咸魚、咸肉、咸菜等。

  飲食療法是糖尿病患者應(yīng)終生堅持的一種基礎(chǔ)治療,按時按量進餐,合理攝入每日熱量,做到飲食結(jié)構(gòu)合理。十一期間,面對各種美食、零食等誘惑,糖尿病病友應(yīng)當注意什么呢?

  廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科主任醫(yī)師呂雄教授提醒患者,首先,糖尿病患者每天應(yīng)定時定量進餐。糖尿病患者應(yīng)在每日所需熱量的指導下選擇適當?shù)氖称?,對于肥胖?型糖尿病病人,更應(yīng)降低飲食中的熱量攝入,減輕體重。

  其次,要限制食鹽的攝入。伴有高血壓、心臟病的糖尿病患者,應(yīng)限制食鹽量,口味宜清淡,盡量不食腌制品,如咸魚、咸肉、咸菜等。

  水果的選擇也是必須注意的事項。呂雄教授說,新鮮水果富含維生素,礦物質(zhì),但由于某些水果的糖量吸收快,容易使血糖升高,糖尿病患者進食水果首先要使血糖控制在相對良好和穩(wěn)定的水平,盡量避免食用含糖高的水果,選擇升糖指數(shù)低的水果,進食水果最好在空腹或兩餐之間,少量開始,最多不超過100克,且要從治療計劃中減去相應(yīng)熱量的主食。

  最后,喝酒要守"規(guī)矩"。糖尿病患者盡量不飲酒,因為飲酒是心腦血管系統(tǒng)疾病的重要危險因素,正在使用降糖藥的患者飲酒可能發(fā)生低血糖,也可能誘發(fā)酮癥酸中毒。如果飲酒,有以下幾點需要注意的:一是血糖控制良好,無其它重要的慢性病和糖尿病并發(fā)癥;二是肝功能正常;三是飲酒時要進食,避免發(fā)生低血糖;四是飲酒量每天葡萄酒不超過100毫升,啤酒不超過350毫升,不要喝白

(實習編輯:謝運勝)

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