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豆?jié){牛奶是糖尿病患者的好朋友

2014-10-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牛奶和豆?jié){都可謂是糖友的良好飲料,他們不僅僅富含有各種營養(yǎng)成分,而且還含有大量的蛋白質(zhì)。雖然糖尿病患者飲食控制是必要的,但是碳水化合物

  糖尿病患者對(duì)飲食格外在意,然而很多糖尿病患者在吃東西的時(shí)候都會(huì)認(rèn)為飲料離自己很遙遠(yuǎn),甚至認(rèn)為得了糖尿病之后就再也不能喝飲料了。其實(shí)有一些飲料對(duì)于糖尿病患者來說還是十分有益的,只要注意飲用方法,糖友也可以安心的飲用。

  豆?jié){和牛奶是糖尿病患者的好朋友

  牛奶和豆?jié){都可謂是糖友的良好飲料,他們不僅僅富含有各種營養(yǎng)成分,而且還含有大量的蛋白質(zhì)。雖然糖尿病患者飲食控制是必要的,但是碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)等日常必須的物質(zhì)攝取還是需要重視的。

  糖尿病患者每天喝一杯牛奶大約250ml就可以滿足人體一天的蛋白質(zhì)需求,牛奶還可以補(bǔ)鈣,這對(duì)于老年糖友是十分有利的。豆?jié){中也含有相當(dāng)豐富的蛋白質(zhì),只要在飲用時(shí)不額外添加糖,喝牛奶或者豆?jié){都是值得提倡的。

  需要注意的是,糖尿病患者在選擇牛奶的時(shí)候最好選擇脫脂牛奶,因?yàn)橄喈?dāng)一部分糖友都會(huì)存在不同程度的腎功能下降,血尿素氮升高的病人也不易多喝植物蛋白較多的豆?jié){。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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