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糖尿病患者飲茶四個禁忌

2014-10-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:茶葉中含有能促進(jìn)胰島素合成的物質(zhì),還含有能降低血糖的多糖類物質(zhì)。這些物質(zhì)在溫度高的開水里浸泡即分解破壞,失去治療作用。

  醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,飲茶對糖尿病人來說,是可以的,但應(yīng)該掌握飲茶原則,總的說來有四不宜:

  宜淡不宜濃:

  濃茶興奮作用較強(qiáng),可使心跳加快而感到心慌意亂,焦慮不安,甚至頭目眩暈,有“喝醉”的感覺。適當(dāng)飲些淡茶,可以解毒利尿,清心除煩,健胃消食,潤肺生津,化痰止咳,興奮大腦,提高思維,增強(qiáng)記憶。茶葉中含有鞣質(zhì)具有收斂作用,可以防治腸炎、痢疾等疾病。如果茶汁過濃,則可導(dǎo)致大便秘結(jié),這是糖尿病患者的大忌。

  宜冷不宜熱:

  茶葉中含有能促進(jìn)胰島素合成的物質(zhì),還含有能降低血糖的多糖類物質(zhì)。這些物質(zhì)在溫度高的開水里浸泡即分解破壞,失去治療作用。要想這類物質(zhì)能直至治療作用,就不能用熱開水浸泡,而只能用涼開水浸泡2-3小時后再飲用。

  宜少不宜多:

  大量飲茶可以增加體內(nèi)水分,加重心腎負(fù)擔(dān);過度興奮,則可出現(xiàn)血糖升高,尿糖增加。

  宜早不宜晚:

  茶葉中含有的咖啡因可興奮大腦皮層,早飲可以提神醒腦,提高工作效率,如果喝得過晚,會影響晚上睡眠,造成夜間失眠。對于原來就有失眠癥狀的糖尿病患者來說,這點(diǎn)尤其應(yīng)該引起注意。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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