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糖尿病患者飲食的四大誤區(qū)

2014-10-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:經(jīng)常聽患者說,糖尿病患者不能吃水果,不能吃這個(gè),不能吃那個(gè)。果真如此嗎?非也。人要活著就必須保證充分的營(yíng)養(yǎng)及能量供應(yīng)

  許多人都知道治療糖尿病第一重要的事情是飲食要講究,但是具體到如何講究?患者及家屬經(jīng)常是各有各的高見,高見之中不乏令人啼笑皆非的誤區(qū)。

  誤區(qū)一:糖尿病患者每天必須吃半斤糧食,多喝粥。

  專家指出,飲食應(yīng)該量出為入,看每天消耗多少,就吃多少。如果一輛汽車跑100公里要燒6升汽油,加再多的汽油也用不著,只能存在油箱里;一般老人活動(dòng)少,吃多了非但用不著,而且不像汽油那樣可以存起來,結(jié)果只能導(dǎo)致血糖升高,糖尿病病情惡化,體力更差。

  再說說喝粥,粥里的淀粉都化得很開,進(jìn)入腸道里吸收特別快,而糖尿病患者的胰島β細(xì)胞功能差,反應(yīng)慢,結(jié)果呢?血糖會(huì)驟然升高。所以,糖尿病患者吃多少要根據(jù)消耗多少而定,粥少喝為宜。

  誤區(qū)二:糖尿病患者要多吃無糖點(diǎn)心。

  任何點(diǎn)心的成分無非是淀粉,淀粉吃下去在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物就是糖,所以針對(duì)糖尿病患者控制血糖而言,吃無糖點(diǎn)心與吃有糖點(diǎn)心沒有本質(zhì)的差別和太大的意義,看你一次吃多少了。無糖點(diǎn)心吃多了血糖依然上升,有糖點(diǎn)心吃一點(diǎn)點(diǎn),血糖未必有太大變化。

  誤區(qū)三:糖尿病患者不能吃水果,最好多吃南瓜。

  專家表示,經(jīng)常聽患者說,糖尿病患者不能吃水果,不能吃這個(gè),不能吃那個(gè)。果真如此嗎?非也。人要活著就必須保證充分的營(yíng)養(yǎng)及能量供應(yīng),治療糖尿病的目的就是通過保證患者的營(yíng)養(yǎng)及能量供應(yīng)從而保證其健康。另外,無論何種食物,其成分無非是蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、電解質(zhì)、維生素等,沒有太多本質(zhì)的區(qū)別與不同。這樣一分析,自然就得出如下結(jié)論:糖尿病患者沒有什么不能吃。但切記,這不等于糖尿病患者可以隨便吃。關(guān)鍵是按照需要量出為入,消耗多少吃多少,有些東西可以適當(dāng)多吃幾口,有些東西須嚴(yán)格少吃。

  誤區(qū)四:喝酒能降糖。

  喝酒可以降血糖,但喝酒不能治糖尿病。人體血液中的血糖大致有兩個(gè)來源,一是來自飲食吸收,二是來自動(dòng)員體內(nèi)的儲(chǔ)備。酒精能抑制儲(chǔ)備的動(dòng)員過程,所以,不吃飯單飲酒,確實(shí)可以降血糖,但寄希望于喝酒治療糖尿病萬萬不行。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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