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糖尿病患者可以根據身高來訂飯量

2014-10-26 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院內分泌代謝中心楊文英教授答:一般來說,身高較高的糖友,飲食總量可適當增加。我推薦一個小方法,即根據身高尾數來算主食量

  北京讀者陶女士問:我母親得糖尿病快半年了,在飲食總量的控制上非常注意,但一日三餐中食物種類很多,計算起來非常麻煩,有沒有一個簡單易記的方法呢?

  衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院內分泌代謝中心楊文英教授答:一般來說,身高較高的糖友,飲食總量可適當增加。我推薦一個小方法,即根據身高尾數來算主食量。以一名身高170厘米的男性糖友為例,其身高尾數為70,每天的主食吃六七兩。輔食則是4—5份。一份相當于一個雞蛋、或200毫升牛奶、一兩半魚類、一兩干豆制品或二兩含水較多的豆制品,以及一斤青菜,再加一個水果。

(實習編輯:謝運勝)

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