新生開(kāi)學(xué)在即軍訓(xùn)如何護(hù)膚？

2014-08-25 來(lái)源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：厚重的防曬霜雖然保護(hù)了皮膚不受紫外線(xiàn)的傷害，但黏糊糊的，不是很舒服，因此訓(xùn)練完后第一件事就是使用強(qiáng)效、清爽的洗面奶，徹底清除防曬霜，給皮膚自由呼吸的機(jī)會(huì)。

　　8月23日，廣西柳州市融安縣某中學(xué)2014級(jí)新生軍訓(xùn)正式開(kāi)始，該縣人民武裝部軍事教官將對(duì)該校913名高一新生進(jìn)行為期8天的單兵隊(duì)列動(dòng)作等課目的軍事訓(xùn)練。

　　時(shí)下雖已是秋天，天氣逐漸變得涼爽，但“秋老虎”依然會(huì)發(fā)威，不時(shí)會(huì)有高溫天。而軍訓(xùn)時(shí)需要站在熾熱的陽(yáng)光下暴曬，這讓很多新生直呼“不要”。對(duì)此，小編特意整理了軍訓(xùn)時(shí)的護(hù)膚方法，希望對(duì)各位新生有幫助。

　　1.防曬是重中之重：

　　避開(kāi)大太陽(yáng)是不可能的，傘、大遮陽(yáng)帽也是不可能的。如何在現(xiàn)有的情況下防曬呢？

　?。?）、防曬霜的選擇：SPF指數(shù)最起碼要在35以上，為避免汗水對(duì)防曬霜的沖刷，最好準(zhǔn)備具有防水效果的產(chǎn)品。

　?。?）、擦防曬霜的時(shí)機(jī)：防曬霜最少要擦兩次，一次是早餐后，另一次是午休起床。中間可視情況補(bǔ)擦1-2次。

　?。?）、擦防曬霜的位置：除了臉和手外，脖子也是皮膚曬傷的高發(fā)區(qū)，不能忘了。

　　2.清潔是不可或缺的環(huán)節(jié)：

　　清爽效果的洗面奶：厚重的防曬霜雖然保護(hù)了皮膚不受紫外線(xiàn)的傷害，但黏糊糊的，不是很舒服，因此訓(xùn)練完后第一件事就是使用強(qiáng)效、清爽的洗面奶，徹底清除防曬霜，給皮膚自由呼吸的機(jī)會(huì)。

　　3.曬后皮膚的修復(fù)：

　　（1）、蘆薈膠：蘆薈膠中含有多種天然的美白保濕因子，能夠深入肌膚鎖住水分，修復(fù)受損肌膚，恢復(fù)膠朊蛋白的功能，并能阻止皮膚表層水分的蒸發(fā)。是曬后皮膚修復(fù)和保養(yǎng)的佳品。

　　（2）、補(bǔ)水面膜：最好選擇淺色液態(tài)的具有鎮(zhèn)靜功能的面膜。除非你夠強(qiáng)悍，那些黑色或白色的面膜還是免了吧。

　?。?）、冰純牛奶：一旦皮膚被曬紅，也可在其上輕拍冰純牛奶，迅速修復(fù)受損皮膚。

　?。?）、水：多喝水，及時(shí)為皮膚補(bǔ)充水分