敏感肌膚分型及護(hù)理攻略

敏感肌膚是一種肌膚的不正常受損狀態(tài)，肌膚受到了損傷，所以不完整、不健康，對(duì)外界各種刺激因素抵抗力差，容易在受到普通刺激情況下就發(fā)生潮紅、腫、癢甚至刺痛，嚴(yán)重的還有紅血絲擴(kuò)張。

敏感肌不注意修復(fù)和保護(hù)，敏感反應(yīng)頻發(fā)：會(huì)使參與敏感反應(yīng)的炎性因子積累在體內(nèi)，當(dāng)下一次再受到刺激時(shí)，炎性因子會(huì)很快被激發(fā)，敏感狀況越發(fā)嚴(yán)重，形成惡性循環(huán)，長(zhǎng)此以往將難以收拾。

通常將敏感肌分為以下幾種類型：

1.干燥性敏感肌膚

無(wú)論什么季節(jié)，肌膚總是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會(huì)感到些微刺痛、發(fā)癢，有時(shí)會(huì)紅腫，有這幾種癥狀的人屬于干燥性敏感肌膚。

這是因?yàn)槟w持干燥，導(dǎo)致防衛(wèi)機(jī)能降低，主要需調(diào)節(jié)皮脂和水分的平衡。

2.油性敏感肌膚

臉上易冒出痘痘和小顆粒，會(huì)紅腫、發(fā)炎，就連臉頰等易干燥部位也會(huì)長(zhǎng)痘痘，有這些癥狀的人應(yīng)屬于油性敏感肌膚。

敏感原因?yàn)檫^(guò)剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護(hù)機(jī)能降低，只要去除多作的皮脂和充分保濕即可。

3.壓力性敏感肌膚

季節(jié)交替及生理期前，化妝保養(yǎng)品就會(huì)變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會(huì)變得干巴巴，有這幾種癥狀的人應(yīng)屬于壓力性敏感肌膚。

原因在于各種外來(lái)刺激或荷爾蒙失調(diào)所引起的內(nèi)分泌紊亂。用化妝品是無(wú)法解決你的肌膚敏感的。值得一提的是，壓力性敏感肌膚不要病急亂投醫(yī)，匆忙不理智的更換護(hù)膚品，才會(huì)傷害肌膚。你需要的是內(nèi)調(diào)。

4.永久性敏感肌膚

如同過(guò)敏性皮膚炎或陽(yáng)光、香料、色素等異常敏感來(lái)源。特定的刺激物（過(guò)敏源）引起過(guò)敏反應(yīng)，如果依然按照自己日常的保養(yǎng)方式會(huì)很危險(xiǎn)，最好是馬上到皮膚科診所求診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病癥對(duì)癥用藥。

相關(guān)調(diào)查指出，因?yàn)楦鞣N壓力和生活變化引起的壓力型敏感肌占據(jù)首位，可見(jiàn)你的心情和生活狀態(tài)對(duì)肌膚影響有多么重大！

TIPS:

敏感肌膚在護(hù)膚時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)

1.潔面——選擇微酸性潔面品

皮膚因干燥缺水而異常敏感，因此在選擇護(hù)理用品時(shí)，應(yīng)選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，由于堿性太強(qiáng)，會(huì)傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。

2.爽膚——用不含酒精的爽膚水

爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺(jué)。一般的爽膚水大多含酒精，除了會(huì)令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會(huì)令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水。

3.潤(rùn)膚——日霜忌用刺激性強(qiáng)的配方

皮膚敏感者不宜選用刺激性強(qiáng)而濃度高的修護(hù)霜，偏微酸性且無(wú)香料或標(biāo)明敏感皮膚專用的最好，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。

4.防曬——防曬品里要含ZincOxide（氧化鋅）成分

一般防曬劑都會(huì)含有PABA（對(duì)氨基苯甲酸）等化學(xué)物質(zhì)，但這些大多是導(dǎo)致敏感的，敏感皮膚者可選用含Titaniumdioxide（二氧化鈦）或zincoxide（氧化鋅）的產(chǎn)品。

5.彩妝——用保濕粉底液

敏感性皮膚在使用粉底時(shí)，除要顧及防敏感的作用外，也應(yīng)選擇含高水分的粉底液，以減少因干燥而造成的癢痛。

6.能量補(bǔ)充——多補(bǔ)充維他命C

缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。

溫馨提醒：有效對(duì)抗敏感肌膚，選用安全、無(wú)刺激的護(hù)膚品是關(guān)鍵，一定要在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，另外，還可以通過(guò)紅藍(lán)光照射幫助修復(fù)皮膚屏障，改善皮膚功能。