眾所周知，電腦有輻射，長(zhǎng)期面對(duì)電腦皮膚很容易長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑、毛孔粗大、油光滿面......很多白領(lǐng)階層卻整天都靜坐辦公室上網(wǎng)辦公，那么經(jīng)常上網(wǎng)如何護(hù)膚呢？當(dāng)然要選擇一套適合自己的美容護(hù)膚秘訣還真不是那么簡(jiǎn)單。下面小編就給大家詳細(xì)的講解一下：

　　有斑點(diǎn)及時(shí)祛除

　　皮膚白的人最害怕長(zhǎng)斑了，所以長(zhǎng)斑的朋友們可以每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用，也可以用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　上完網(wǎng)要徹底潔膚

　　上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

　　上完網(wǎng)要養(yǎng)護(hù)明眸

　　如果你不希望第二天見(jiàn)人時(shí)雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片也不錯(cuò)。其方法：將黃瓜片，敷在雙眼皮上，閉目養(yǎng)神幾分鐘，可緩解眼部疲勞，營(yíng)養(yǎng)眼周皮膚。

　　增加營(yíng)養(yǎng)抗輻射

　　對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素B群對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺(jué)的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族；肉類、魚類、奶制品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時(shí)的最佳小食。

　　胡蘿卜汁和新鮮果汁抗輻射

　　不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。為了保持美麗容顏，那就適當(dāng)?shù)暮群}卜汁或新鮮果汁吧。

　　辦公室小妙招

　　對(duì)著電腦太久，不妨讓自己稍微休息一下，找個(gè)靠窗的位置，用鼻子深吸氣的同時(shí)開始閉眼，吸到不能再吸的時(shí)候，睜開雙眼，一直睜到最大，恢復(fù)正常呼吸后，雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。重復(fù)2-3次后你會(huì)發(fā)現(xiàn)緊繃的感覺(jué)得到放松。