免疫耐受（英語(yǔ)：immunetolerance或immunologicaltolerance）是指免疫系統(tǒng)對(duì)特定抗原的特異性無(wú)應(yīng)答狀態(tài)。

　　免疫耐受包括天然免疫耐受與誘導(dǎo)免疫耐受。天然免疫耐受或自身耐受（selftolerance）是指機(jī)體對(duì)自身組織成分不產(chǎn)生免疫應(yīng)答。

　　誘導(dǎo)免疫耐受（inducedtolerance）則是對(duì)外界抗原的免疫耐受，可以通過(guò)誘導(dǎo)方法產(chǎn)生。誘導(dǎo)免疫耐受可分為中樞耐受（centraltolerance）、外周耐受（peripheraltolerance）與獲得耐受（acquiredtolerance）三種形式。

　　過(guò)敏，在醫(yī)學(xué)上又稱(chēng)為變態(tài)反應(yīng)，其概念：

　　過(guò)敏是屬于炎癥反應(yīng)，是指當(dāng)一些外來(lái)物侵入人體時(shí)，人體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的過(guò)度反應(yīng)。而我們平時(shí)所提到的食物或藥物過(guò)敏指的是I型變態(tài)反應(yīng)、過(guò)敏反應(yīng)。

　　過(guò)敏可大可小，不同過(guò)敏原，不同體質(zhì)，病程差別很大。治療上建議：

　　1.如果癥狀輕微，可以發(fā)病時(shí)服藥，無(wú)病是增強(qiáng)體質(zhì)（規(guī)律生活、運(yùn)動(dòng)）。

　　2.如果癥狀較嚴(yán)重，發(fā)作頻繁，建議醫(yī)院就醫(yī)。非急性期時(shí)行全面的過(guò)敏原檢測(cè)。后脫敏治療。

　　3.其實(shí)許多過(guò)敏原都是自己找到的（雖然好難），認(rèn)真回憶自己每次發(fā)作前2周內(nèi)都同樣接觸了什么東西以判斷。

　　4.如果實(shí)在找不到：

　　用開(kāi)水清洗、浸泡皮膚接觸到的衣物、床鋪被子等。

　　家中滅鼠、滅蟑螂、滅螨蟲(chóng)。

　　可以試試較為高級(jí)的空氣過(guò)濾器及水過(guò)濾器。

　　據(jù)說(shuō)平時(shí)應(yīng)用含有益生菌的酸奶有部分緩解、減輕效果。

　　過(guò)敏有全身過(guò)敏，也有局部過(guò)敏，除了體質(zhì)問(wèn)題，我們平時(shí)遇到更多的是由于皮膚屏障受損或者濫用激素后導(dǎo)致的皮膚耐受性變成、不良護(hù)膚習(xí)慣導(dǎo)致的面部過(guò)敏。

　　面部皮膚過(guò)敏，除了避免過(guò)敏源之外，一到換季時(shí)節(jié)，皮膚敏感脆弱，還需要注意以下5個(gè)點(diǎn)供大家參考一下：

　　護(hù)理之前最好就是了解清楚你自己本身的膚質(zhì)情況，不能盲目去護(hù)理，如果不了解可以點(diǎn)擊參考：精準(zhǔn)分析肌膚問(wèn)題

　　1、外出做好防護(hù)措施

　　季節(jié)性皮膚過(guò)敏怎么辦呢？對(duì)于皮膚敏感的膚質(zhì)，一到換季時(shí)節(jié)，皮膚變得更加敏感脆弱，對(duì)于經(jīng)常性出現(xiàn)皮膚過(guò)敏和干燥肌膚的情況下，每次外出一定要做好防護(hù)措施。例如佩戴口罩，防止外界花粉等刺激性物質(zhì)引起皮膚受損。有助于避免皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象產(chǎn)生。

　　2、加強(qiáng)補(bǔ)水保濕

　　對(duì)于敏感肌膚，日常一定要做好補(bǔ)水保濕的護(hù)膚步驟，維持皮膚的水潤(rùn)度能減少皮膚受刺激，加強(qiáng)皮膚的代抵抗力。敏感肌膚建議日常選用溫和保濕型的護(hù)膚品。此外每天保證足夠的水量攝入體內(nèi)，適量的多喝水有助于排毒養(yǎng)顏，由內(nèi)而外的進(jìn)行皮膚保養(yǎng)效果更佳。

　　3、避免洗面奶、化妝品使用

　　皮膚過(guò)敏的狀況下，建議在短時(shí)間內(nèi)停止化妝，不使用化妝品和潔面產(chǎn)品，避免洗面奶以及化妝品所含有的成分導(dǎo)致皮膚受刺激，從而加重皮膚過(guò)敏不適感。建議用清水清洗臉部皮膚即可。

　　4、冷水敷臉

　　皮膚過(guò)敏的情況下有出現(xiàn)皮膚紅癢發(fā)熱的情況下，可用冷水洗臉，之后再用冰毛巾敷臉，能快速給皮膚降溫，舒緩鎮(zhèn)定肌膚，給皮膚降低溫度能快速有效的舒緩皮膚不適感，從而改善皮膚過(guò)敏的不良的現(xiàn)象。

　　5、飲食要合理

　　皮膚過(guò)敏怎么改善呢？皮膚過(guò)敏的情況下，一定要從飲食方面抓起，經(jīng)常性出現(xiàn)皮膚過(guò)敏一定要注意日常的營(yíng)養(yǎng)平衡，補(bǔ)充牛奶和新鮮的蔬果。有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力。此外，避免使用海鮮類(lèi)的食物，此類(lèi)食物容易引起過(guò)敏性的問(wèn)題肌膚產(chǎn)生。

　　【提醒事項(xiàng)】

　　1、建議發(fā)現(xiàn)自己過(guò)敏的時(shí)候就要提前去查，比如有人只要在陰涼地被風(fēng)吹就會(huì)起尋麻疹，我的過(guò)敏源就是風(fēng)（多么痛苦的過(guò)敏源）；

　　2、如果覺(jué)得自己開(kāi)始過(guò)敏，不要猶豫，也不要怕麻煩，提前告訴身邊的朋友，你的病史以及過(guò)敏源，防止在送醫(yī)院治療時(shí)，醫(yī)生無(wú)法準(zhǔn)確對(duì)癥下藥；

　　3、預(yù)防！預(yù)防！預(yù)防！我就是以為自己沒(méi)事，結(jié)果還出了大事。但是太陽(yáng)剛下山，結(jié)果一出汗被風(fēng)吹就這樣了。提醒大家及時(shí)預(yù)防，不要冒險(xiǎn)。

　　4、增強(qiáng)體質(zhì)。我之前從來(lái)沒(méi)有這樣過(guò)，所以暫時(shí)判斷是獲得性寒冷性蕁麻疹，等我的體檢結(jié)果出來(lái)后再重新補(bǔ)充。最近睡眠不規(guī)律，且愛(ài)吃零食，為了減肥又不怎么吃飯，也會(huì)造成這種現(xiàn)象。

　　最后，用自己的經(jīng)歷給大家提醒，希望每個(gè)人都可以關(guān)心、愛(ài)護(hù)自己的身體，也能夠及時(shí)幫助別人~再次謝謝每一個(gè)幫助我的陌生人！