一般是將容易發(fā)生過敏反應(yīng)和過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人，稱之為“過敏體質(zhì)”。具有“過敏體質(zhì)”的人可發(fā)生各種不同的過敏反應(yīng)及過敏性疾病，如有的患濕疹，蕁麻疹，有的患過敏性哮喘，有的則對某些藥物特別敏感，可發(fā)生藥物性皮炎，甚至剝脫性皮炎。但是偶而對某種已知因素發(fā)生高反應(yīng)性，不能稱作“過敏體質(zhì)”。

　　如何改善過敏體質(zhì)？

　　在護理敏感皮膚時，我們需要注意以下幾點：

　　1、盡量遠離過敏源，如果你是花粉過敏，最好就不要接近花草了，同時也可以服用一些藥物來預(yù)防過敏，或是用一些鼻噴的藥物來做輔助的治療。

　　2、過敏體質(zhì)的人，飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。

　　3、在使用空調(diào)或是電扇之前一定要清理干凈，夏天使用的空調(diào)如果不注意清理的話，還讓你經(jīng)常處于不干凈的空氣里，這樣過敏就會更容易復(fù)發(fā)了，同時空調(diào)不要溫度太低，因為在溫度地的時候過敏體質(zhì)的人內(nèi)分泌容易出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致過敏出現(xiàn)。

　　4、保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，室內(nèi)裝修后不宜立即搬進居住。

　　5、春季減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養(yǎng)寵物，起居應(yīng)有規(guī)律，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。

　　6、換季時，我們需要更加注意預(yù)防皮膚過敏。在換季時或者自己皮膚較為敏感的季節(jié)，我們要減少更換使用自己不熟悉的產(chǎn)品的機會。

　　7、量減少更換使用不熟悉的護膚品的次數(shù)。不要過度進行清理和去角質(zhì)，以避免進一步破壞皮膚的屏障功能，進而加劇皮膚對護膚產(chǎn)品成分的敏感程度。

　　8、用脫敏治療法，這種方法其實是一種非常正規(guī)的治療方法。