紅豆屬于紅色食物，它富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效，是養(yǎng)生不可或缺的一種重要食材。皮膚病人吃紅豆對健康也是大有裨益。
下面跟小編就一起來詳細的了解一下。
利尿消腫，可醫(yī)腳氣
多無論如何用藥，最終都是要經(jīng)過人體的新陳代謝運至全身，最后再通過循環(huán)系統(tǒng)把吸收不了的藥性和殘渣排出體外。
人體最大的排泄系統(tǒng)，腎臟和皮膚，在此中就起到了關(guān)鍵性的作用。而紅豆當中除了含有豐富的鉀元素之外，其外皮中還包含一種名叫皂角苷的物質(zhì)，皂角苷具有很強的利尿作用，除了幫助腎臟工作外，還能消除因排汗、過敏等原因?qū)е碌哪槻亢湍_部水腫、浮腫。
咱皮膚病人皮膚表面引起炎癥造成的紅腫問題常有發(fā)生，食用紅豆，能有效地避免此類問題發(fā)生。不止是如此，對于腳氣病和腎臟功能衰退，紅豆也有著十分積極的作用。
排毒養(yǎng)顏
‘紅豆生南國，春來發(fā)幾枝。愿君多采擷，此物最相思。’
紅豆自古就是飽含濃濃情意的植物，古人將紅豆比作相似豆，寓意少年男女情竇初開、春情萌發(fā)的情愫。然而紅豆不僅是美味可口的食物，其在中醫(yī)藥學(xué)上也是應(yīng)用廣泛，醫(yī)家早已將其列如治病的藥方當中。
《本草綱目》說：其性下行，能通小腸利小便去腫脹。
利于小便，在排出身體毒素上就有著十分積極的作用。君不見眾多身體發(fā)福的患者朋友，也屬于體驗臃腫的范疇之內(nèi)，在飲食中摻雜紅豆食用，對消除身體浮腫和排出多余垃圾有著很好的效果。
養(yǎng)心補血
豆類食品的一個顯著特點是營養(yǎng)豐富。拿紅豆來講，紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，其粗纖維物質(zhì)豐富，營養(yǎng)價值很高，同時又富含鐵質(zhì)，能行氣補血，常吃對我們的身體非常有好處。
強脾健胃
紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫(yī)家治病的妙藥。中醫(yī)學(xué)認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效。常吃藥，傷腸胃，合理地運用食補的法子清腸健胃，對健康而言無疑是多買了一份保險。
附紅豆薏米粥做法：
紅豆薏米粥食療方子：
【材料】金沙薏米150克、紅豆100克、糙米10克、紅米5克、枸杞2克，
【做法】將薏米、紅豆等洗凈，可提前浸泡1小時。然后將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據(jù)個人口味加入冰糖，即可食用。
活血行滯，祛風(fēng)解毒。經(jīng)絡(luò)阻隔、氣血不暢所致的白癜風(fēng)，癥見白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
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健客價： ￥829驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 復(fù)方卡力孜然酊：活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 烏龍散：調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。
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