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日常祛痘小妙招:聽話 照做!

2017-06-25 來源:長痘痘是什么原因  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這個時候討厭的痘痘又乘虛而入了,記住工作再忙也不要忽略日常調(diào)理!其實長痘痘不只是臉部的問題,最大的問題而是身體,下面幾種超有效的祛痘生活習慣,注意好了就能讓你解決長痘的問題哦。

   平日忙碌的工作是不是讓你的生活習慣也變得異常紊亂,這個時候討厭的痘痘又乘虛而入了,記住工作再忙也不要忽略日常調(diào)理!其實長痘痘不只是臉部的問題,最大的問題而是身體,下面幾種超有效的祛痘生活習慣,注意好了就能讓你解決長痘的問題哦。

 
  超有效的祛痘生活習慣
 
  1、多食蔬菜和水果,少吃辛辣、油炸、火鍋、高糖食品,保持飲食清淡。
 
  2、保持面部清潔,面部的分泌物不及時清除很容易將毛孔堵塞,但是痘痘患者盡可能避免去角質(zhì)、蒸桑等,白天應配合使用防曬霜。
 
  3、保持充足的睡眠,床套,枕頭巾要定期清洗,否則會有很多螨蟲滋生,睡覺的時候很易感染。
 
  4、保持心情舒暢,避免過分憂慮,保持每天都有排便習慣,很多人長痘痘是因為便秘引起的。
 
  5、給肌膚補水,皮膚長痘是因為分泌了過多的油份而堵塞了毛孔而起,而皮膚保持水分平衡也是去痘的一個要點。
 
  6、不要用手去擠壓痘痘,這樣是很不衛(wèi)生的,很容易將細菌帶到臉上,從而使皮膚上的痘痘更加嚴重。
 
  7、多喝水,水是身體的根源,水能促進身體新陳代謝,加速排出體內(nèi)的毒素,保持一天8杯水哦。
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