常規(guī)紫外線防護(hù)措施包括防曬霜和防紫外線遮陽(yáng)傘的使用，防曬霜只能阻擋部分UVA，對(duì)UVB則不太管用，而防紫外線遮陽(yáng)傘對(duì)從地面和墻面反射來(lái)的紫外線根本無(wú)能為力。專家指出：日光性皮炎、紫外線皮膚過(guò)敏必須內(nèi)治，以下提供一些方法，僅供大家參考：

　　1、有春季性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂防曬劑，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見(jiàn)光的損傷。

　　2、防止長(zhǎng)時(shí)間曝曬。春游時(shí)，可用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋。

　　3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。

　　4、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。

　　5、洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

　　6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。

　　紫外線皮膚過(guò)敏的人在日常的生活中一定要做好防護(hù)，一旦發(fā)生皮膚過(guò)敏要選擇科學(xué)有效的治療方法，不可大意。

　　常用皮膚過(guò)敏的治療方法：

　　1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

　　過(guò)敏原是過(guò)敏發(fā)生的必要條件，離開(kāi)了過(guò)敏原就可以避免過(guò)敏的發(fā)生，這是一種經(jīng)濟(jì)而有效的辦法，但不是對(duì)所有的過(guò)敏病人都有用。有的人是一種過(guò)敏原過(guò)敏，有的人的過(guò)敏原可能有幾種;有的過(guò)敏原是可以避開(kāi)的，但有的過(guò)敏原是很難避開(kāi)的;而且很多過(guò)敏原還是未知的，所以，遠(yuǎn)離過(guò)敏原是一種很好的辦法，但不是對(duì)所有患者都有用。

　　2、抗組胺治療

　　醫(yī)院常用的治療過(guò)敏的方法就是使用抗組胺藥物，如撲爾敏、息斯敏、敏克、開(kāi)瑞坦等等。組胺是過(guò)敏介質(zhì)中主要的一種，清除組胺，使組胺不作用于機(jī)體組織確實(shí)可起到快速抗過(guò)敏的效果。但是過(guò)敏介質(zhì)中除了組胺還有白三烯、5-羥色胺、激汰等過(guò)敏介質(zhì)，抗組胺藥物只抗組胺，不抗其它過(guò)敏介質(zhì)，所以對(duì)組胺引起的過(guò)敏有用，對(duì)其它過(guò)敏介質(zhì)引起的過(guò)敏作用不大。

　　抗組胺藥物暫時(shí)解決了過(guò)敏癥狀，但是過(guò)敏發(fā)生的基礎(chǔ)沒(méi)有改變，免疫能力仍舊低下，大量自由基的氧化破壞作用仍舊存在，在過(guò)敏原刺激下，過(guò)敏介質(zhì)仍在不斷釋放，所以抗組胺藥物治療即使一時(shí)好了，還會(huì)反復(fù)發(fā)作。

　　人的機(jī)體有抗藥性，長(zhǎng)久使用一種藥物，這種藥物的作用就慢慢地不明顯了，所以過(guò)敏病人換一種抗組胺藥物都會(huì)有一定作用，但時(shí)間久了，又得換了，很多病人在盼著新藥的出現(xiàn)。

　　抗組胺藥物都有副作用，長(zhǎng)期使用會(huì)使人嗜睡、疲倦、腦力遲鈍。

　　3、使用激素

　　激素對(duì)過(guò)敏疾病的治療效果非常明顯，但副作用太大，不能常用。代表藥：腎上腺素、必可酮、喘樂(lè)寧、伯克納等。該類藥通過(guò)抑制機(jī)體免疫，使過(guò)敏反應(yīng)從一開(kāi)始就被阻止。雖然立竿見(jiàn)影，但副作用較大，尤其是全身給藥，會(huì)造成肥胖、多毛、痤瘡、血糖升高、高血壓、骨質(zhì)疏松等。因此，只能在病情嚴(yán)重時(shí)暫時(shí)控制一下病情，常用激素還會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷肝臟、腎臟等內(nèi)部器官。

　　4、脫敏療法

　　運(yùn)用機(jī)體抗藥性的原理，如果機(jī)體對(duì)某種過(guò)敏原逐漸適應(yīng)了，那么這種過(guò)敏原就不會(huì)再導(dǎo)致機(jī)體過(guò)敏。一般先確認(rèn)是何種過(guò)敏原導(dǎo)致機(jī)體過(guò)敏，然后將這種過(guò)敏的抗原制劑植入體內(nèi)，先小劑量，短時(shí)間，劑量逐漸增加，時(shí)間逐漸拉長(zhǎng)，使機(jī)體對(duì)這種抗原逐漸產(chǎn)生適應(yīng)性，直到對(duì)這種抗原完全適應(yīng)。