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電腦族如何應(yīng)對皮膚干燥?常吃3種食物助預(yù)防

2017-03-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。黑木耳的最大優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì),使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。

  現(xiàn)在,很多男性朋友每天都要面對電腦5個小時以上,久對電腦時,電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現(xiàn)斑點,繼而出現(xiàn)皺紋。如果不采取任何措施,皮膚會很快衰老,男人看上去會比實際年齡蒼老許多。那么,男性朋友如何幫助肌膚應(yīng)對電腦危機呢?

  電腦族如何應(yīng)對皮膚干燥?

  首先,加強肌膚的補水和保濕,這就需要先給皮膚補充氧氣。外界環(huán)境中的廢棄物如果過多地積聚在肌膚的真皮層中,就會導(dǎo)致淋巴循環(huán)受損,肌膚的微循環(huán)不暢,供給細(xì)胞的氧氣和養(yǎng)分不足,最終導(dǎo)致肌膚喪失活力變得干燥暗黃。所以,經(jīng)常面對電腦時,不妨先排毒補氧再保濕。需要注意的是,雖然是男性,仍然不能忽視對肌膚的及時保護和修復(fù)。在每次使用完電腦后,都需要立即潔面。用完電腦后應(yīng)該立刻清潔皮膚,可以防止皮膚毛孔被堵,防止小痘痘的產(chǎn)生。

  電腦前的護理。在用電腦過程中,可以抽出一些時間,將平時用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上,輕輕敷在臉上15分鐘。再準(zhǔn)備一管有滋潤、保濕效果的眼霜,眼睛疲勞時加以按摩,也可以將泡過的茶包涼透后敷眼,以緩解眼部疲勞。同時也可以選擇全方位的綠茶護理。

  無論傳統(tǒng)的茶道還是涂抹于肌膚上,綠茶對肌膚的保護作用是幾個世紀(jì)以來的秘密。研究如何延緩衰老的科學(xué)已經(jīng)證明綠茶提取物具有強力抗氧化的效用,可以抵抗外部環(huán)境對肌膚的傷害。因此,在使用電腦的時候,給自己倒上一杯綠茶,提神醒腦,同時還可以保護皮膚。

  電腦族可常吃三種食物

  黑木耳

  黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。黑木耳的最大優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì),使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。

  海帶

  海帶是放射性物質(zhì)的“克星”,含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì),可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。最新研究發(fā)現(xiàn),海帶提取物可以降低人體的免疫功能,同位素和輻射的損害,以及按捺免疫細(xì)胞的凋亡,從而起到抗輻射的作用。

  橘子

  橘子含有抗氧化劑成分,可增強人體免疫力,抑制腫瘤生長,抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素,可以保護經(jīng)常使用電腦者的皮膚。

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