老年斑是人進入老年后肝臟、腎臟、胰臟功能下降時形成的，換句話說，老年斑是人體內(nèi)臟衰老的一種征象。它不僅聚集于皮膚上，而且還侵擾機體內(nèi)部：如果沉積在血管壁上，會使血管發(fā)生纖維性病變；積存于腦細胞時，影響腦功能，從而加速了腦衰老過程；這種物質(zhì)在細胞內(nèi)積蓄，會妨礙細胞的正常代謝，引起整個機體衰老。

　　外敷山楂蛋清有助于淡化老年斑

　　具體方法是：溫水洗臉，擦干；生山楂適量去核后搗碎，每次取10克，用雞蛋清調(diào)成糊狀，薄薄地敷在患處，保留1小時后洗凈，每天早晚各敷1次；敷上藥糊后，可輕輕按摩以助藥力滲透。1個月為1個療程。

　　方中山楂味酸、甘，入脾胃經(jīng)、肝經(jīng)，有活血通脈、擴張血管、清除局部瘀滯的功效。雞蛋清富含多種氨基酸，有滋潤皮膚的作用，可促進新生皮膚取代色素沉著的陳舊皮膚，有助于消除皮膚色素斑。山楂與蛋清調(diào)和后敷面，既可調(diào)暢面部氣血，又能潤膚消斑，故對老年斑有較好的緩解作用。

　　需要提醒老年人的是，應避免過度日曬；皮膚應保持清潔，避免搔抓、摩擦，以防感染；平時應多補充抗氧化物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素E、維生素C及微量元素硒；減少脂肪攝入量，葷素搭配、少肉多菜，炒菜的植物油每人每天不超過20克；多食用黑芝麻、蓮子、核桃等食物，補充鋅、銅、錳等微量元素，以達到疏肝、養(yǎng)陰、活血及清除毒素的目的。需要注意的是，個別老年斑會惡變，因此，一旦發(fā)現(xiàn)斑塊損害四周發(fā)紅或有滲液，應及時就醫(yī)。