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皮膚病 多是累出來的

2014-08-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚是我們身體健康的一面鏡子,當生物鐘發(fā)生紊亂或內(nèi)臟器官有了病變時,很容易通過皮膚發(fā)出警報。如,痤瘡、濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病,都會因為精神緊張、過度疲勞、生活作息改變等原因而加劇或誘發(fā)。

  據(jù)有關皮膚病專家介紹,近來有不少全身起紅疹、發(fā)燒為主要表現(xiàn),且是清一色的年輕皮膚病患者。檢查發(fā)現(xiàn),這些患者得的是病毒疹。醫(yī)生仔細詢問后發(fā)現(xiàn),幾乎每位患者發(fā)病前都有熬夜看球、年中考核突擊、備戰(zhàn)中高考等精神緊張、缺乏休息的經(jīng)歷。

  專家表示,皮膚包裹著全身,保護身體免受外界的刺激和損傷,不僅是我們的“門面”和“衛(wèi)兵”,更是反映健康狀況的一面鏡子。當生物鐘發(fā)生紊亂或內(nèi)臟器官有了病變時,很容易通過皮膚發(fā)出警報。一方面,痤瘡、濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等皮膚病,都會因為精神緊張、過度疲勞、生活作息改變等原因而加劇或誘發(fā)。另一方面,皮膚病容易反復發(fā)作,患者被紅疹、瘙癢等反復困擾,嚴重時無法正常休息和工作,打亂生活節(jié)奏,進一步導致病情加重,形成惡性循環(huán)。

  因此,要想預防皮膚病,“減壓”是關鍵。首先,生活中注意均衡飲食,規(guī)律作息,保證充足的睡眠,避免長時間熬夜、過度勞累等。其次,經(jīng)常到戶外活動,呼吸新鮮空氣,增強體質(zhì),注意心理調(diào)節(jié),及時清理不良情緒。最后,病毒流行的季節(jié),還要注意室內(nèi)要經(jīng)常通風換氣,促進空氣流通,勤打掃環(huán)境衛(wèi)生,勤曬衣服和被褥等。家有病毒疹患者,應及時進行隔離,合理服用抗病毒藥,并對其所用的物品、房間等進行消毒。

(實習編輯:陳校基)

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