化妝的女性朋友都知道，帶妝過夜是大忌，肌膚接觸到灰塵，會導致毛孔阻塞，加上化妝后的殘留物，都會引起粉刺、皮膚瘙癢等癥狀，久而久之，還會引起色素沉淀，加速皮膚衰老。所以愛漂亮的姑娘們可要注意了，再懶睡前也要記得徹底清除肌膚上的污垢，特別是天氣干燥的秋季，更要做好睡前護膚工作，才能喚醒肌膚活力，重塑嬌嫩水潤肌膚。

　　睡前面膜

　　提到睡前護膚，多數(shù)女性會想到給肌膚一片面膜的時間，但是面膜絕對不是敷的時間越長越好。不然肌膚不能自然的透氣，而且面膜可能會倒吸面部的水分哦。正確的敷面膜時間表：補水型面膜不要超過20分鐘，否則會堵塞毛孔;而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3~5分鐘;織布式面膜在八分干時就應除去，因為面膜干透后，反而會加快肌膚表層的水分蒸發(fā)。

　　晚霜不能少

　　很多女性為了圖省事，睡前直接涂抹日霜當晚霜去黑眼圈，以為效果一樣，可以對肌膚進行保養(yǎng)。其實，這是個大大的錯誤。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵御外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點至凌晨2點間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養(yǎng)性、功效性強。

　　收縮毛孔

　　根據(jù)調查，20歲以上的女性目前最想改善的肌膚問題就是毛孔粗大、細紋和松弛。尤以毛孔最為瘋狂，趁著夜間，肌膚清潔調理后，為肌膚加強毛孔的護理，透過高效保濕乳霜，并加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管旗下，防堵毛孔持續(xù)擴大。

　　肌膚排毒

　　排出毒素，首先細心洗凈一天臉部的完美偽裝，溫和地邊按摩邊去角質后，要過多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌膚內毒素，強化肌膚防御力、凈化代謝毒素，解決肌膚在秋冬時常出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象。

　　乳液要夠清爽

　　很多美眉在睡前都喜歡涂上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品？護膚品只是起到促進作用，過多的護膚品只會使皮膚不堪重負！

　　夜間護膚離不開保養(yǎng)品的幫助。但挑選護膚品時也要注意，要根據(jù)膚質挑選適合自己的護膚品，這樣才能在夜間更好的修復和護理受損肌膚了。

（實習編輯：劉睿昌）