健康皮膚需要勤保健

2014-12-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：健康的皮膚是自然美的表現(xiàn)，因此，做好皮膚保健是非常必要的：

　　健康的皮膚是自然美的表現(xiàn)，任何化妝品都比不上自然美的風(fēng)采。因此，做好皮膚保健是非常必要的：

　　1）皮膚保健應(yīng)從小兒開始：人體的皮膚如果經(jīng)常受到不良刺激，如陽光照射、摩擦、化學(xué)的和微生物的刺激，會破壞皮膚的正常生長過程，甚至發(fā)生各種病理性反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚粗糙、增厚、失去彈性等表現(xiàn)。長期暴露在陽光下，皮膚內(nèi)彈力纖維發(fā)生變性、卷曲，這種改變是永久性的。因此，要保持皮膚美觀健康，就必須從小兒做起。

　　2）保持皮膚清潔：皮膚表面有皮脂和汗液，還有死亡的表皮細(xì)胞、灰塵和各種微生物。如果皮膚不經(jīng)常清洗，這些東西就會刺激皮膚加速皮膚的衰老。洗臉、洗澡是清潔皮膚的最好方法，但在清潔皮膚的時候，應(yīng)避免使用堿性太強(qiáng)的肥皂和刺激性太大的清潔劑，以免發(fā)生不良的反應(yīng)。

　　3）選擇適合的衣著：為可防御外界各種不良因素的刺激，衣著對皮膚的保健至關(guān)重要。理想的衣著應(yīng)寬松合適、通氣性能良好、吸水性強(qiáng)、不含刺激性和致敏性物質(zhì)。一般衣著以棉織品為最佳。

　　4）正確使用化妝品：健康的皮膚無須依賴化妝品，但當(dāng)皮膚出現(xiàn)缺陷時，可以考慮使用適合的化妝品來彌補(bǔ)不足。如油性皮膚應(yīng)選用水包油型的霜劑，干性皮膚應(yīng)選擇油包水性的脂劑。女性皮膚嬌嫩，應(yīng)選用刺激性小的化妝品，小兒最好不用化妝品。

（實(shí)習(xí)編輯：劉錦皓）

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